怎么解决失眠

00:00
1:10

医生主讲实录

在临床上很多人都被失眠的情况所困扰,要想解决失眠的症状,首先要了解失眠的原因,因为每个人引起失眠的原因是不同的,比如说有的人是因为身体不舒服导致的失眠,首先要将导致身体不舒服的疾病驱走掉,失眠的症状就会得到有效改善。

另外,比如说有的人是由于近期焦虑、抑郁引起来的失眠,只有缓解的焦虑、抑郁的情绪,失眠的症状才会得到有效改善。

另外,有的人他是由于一些精神科的疾病导致的失眠,只有将精神科的疾病控制在比较正常的情况下,失眠的症状才能得到有效缓解。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测