问产后失眠强迫怎么解决？

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• 产后便秘怎么解决

  产后便秘很常见，虽然不是什么大毛病，但是对于产妇来说，很不利于身体恢复，那产后便秘怎么办呢？若症状较轻，一般无需特殊治疗，可先改变生活方式，进行3方面调理：第1，生活作息规律，养成每天排便习惯，保证充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意饮食结构，多吃一些富含纤维素的食物、促进胃肠道蠕动的食物、含水分较多的食物、富含有机酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外还要注意多喝水；第三，适当的活动，月子期间一般活动量不多，适当的运动，可增强肠胃蠕动改善症状，同时对腹腔盆腔的生理功能的恢复也是很大的帮助。如果是便秘比较严重，可以使用药物辅助通便，选择药物要以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。比如四磨汤口服液，它能增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠的蠕动，且作用温和而持久，有利于肠蠕动从不规则向规则转变。还可以联合益生菌，增强调节肠道菌群作用，促进大便排出，缓解便秘。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 25225次

• 产后干涩如何解决

  产后半年就是因为卵巢的功能低下，分泌的雌性激素明显的降低，另外怀孕的时候阴道黏膜是充血，所以阴道是干涩的。有一些女性产后半年以后，还是阴道干涩，是因为局部细胞缺乏刺激，它发生萎缩造成的。她的睡眠不足，心情不愉快，这样都会产生持续性的干涩。如何改正：第一，是保证她的睡眠，保持好的心情。第二，是一定要改善心理的调节，保证性生活的时候，不感到外阴阴道的干涩。第三，建议产妇注意外阴的卫生，内裤清洁透气。第四，如果性生活干涩的时候，可以建议她用阴道的凝胶。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 4090次

• 产后失眠强迫怎么解决？
  产后失眠强迫，如果产妇在产前没有病史，那么产后出现失眠强迫，可能跟患者的身体、内分泌没有恢复，再一个可能跟患者的身份、角色、环境变化不适应有关系，那么家属可以多帮产妇去分担一些照顾胎儿的工作，再一个多安慰、鼓励、支持，给患者创造一个更好的环境来恢复。另外也可以同时到心理科去进行心理治疗，比如行为治疗、认知治疗、精神分析等，让患者提高自信心，更好更快的去适应妈妈的角色以及环境的变化。如果产妇在产前就有病史，比如抑郁症、焦虑症、强迫症等的病史，那么建议患者抓紧进行正规的治疗，包括心理治疗和药物治疗，如果要进行药物治疗的话，要暂停哺乳。
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  李婷 主治医师聊城市人民医院

  2019-12-03 1372次

• 强迫症怎么解决
  强迫症的主要临床表现有强迫观念、强迫冲动、强迫行为，患者深知这些观念或行为不合理也没有必要，但却无法摆脱或控制，因而内心感到焦虑和痛苦。如果身边的家人或朋友有上述这些表现，建议尽快到精神心理科就诊明确诊断，以便于早期开始系统规范的治疗。在治疗上强迫症主要以药物治疗和心理治疗相结合为主，而药物治疗首选选择性5羟色胺再摄取抑制剂。心理治疗主要是认知行为治疗为主，当然也可以配合物理治疗，比如经颅磁刺激治疗或者电抽搐治疗，另外还有一种外科治疗手段脑深部电刺激，但是这项工作在我国只是刚刚起步。
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  李玲 主治医师中山大学附属第五医院

  2019-10-25 4029次

• 强迫症怎么解决
  病情分析：强迫症可以通过服用药物来解决，比如常用的新型的抗抑郁药，多数都有抗强迫的作用，还可以通过心理治疗和心理咨询来解决，一些物理治疗的方法，也可以是常用辅助治疗方法。意见建议：建议有强迫症的患者，应该到正规精神卫生中心接受系统的治疗。强迫症往往采用药物治疗，结合心理治疗和物理治疗等综合治疗的方式，疗效会更好一些，大部分患者都是可以治疗痊愈的。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-04-23 201次

• 怎么解决失眠
  首先要明确失眠的原因，因为只有明确了失眠的原因，然后针对病因治疗，才能够彻底解决失眠的情况。比如说，如果是由于环境过于嘈杂，这种情况导致的失眠，那么首先要改善睡眠的环境，让睡眠的环境舒适了，这样失眠的症状才会得到有效缓解。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1401次

• 长期失眠怎么解决
  长期失眠的原因一般包括心理因素、睡前不良习惯、环境因素、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。一般可以通过生活调整、药物治疗等方法改善。如果出现长期失眠的情况，建议及时就医。1、心理因素：如果患者长期存在工作或者生活压力过大的情况，可能会对患者的情绪和心理造成一定的影响，从而引起长期失眠。患者可以每天同家人
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-01 0次

• 长期失眠怎么解决？
  长期失眠，作为一种常见的睡眠障碍，不仅影响人们的日常生活和工作效率，还可能对身体健康造成长远的不良影响。本文将为您详细介绍长期失眠的解决方法，帮助您重拾良好的睡眠习惯。1、保持安静：噪音会干扰睡眠，使人难以入睡或频繁醒来。安静的环境有助于放松身心，提高睡眠质量。2、调节光线：黑暗的环境有利于人体分泌
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-20 0次