问腰间盘突出睡觉腰下垫东西对腰有好处吗

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• 腰间盘突出应该怎么睡觉

  腰椎间盘突出之后，如果腿痛的症状极其明确。疼痛导致患者必须把腿，摆在某个姿势，医学上称为一种保护性的姿势，而睡觉时尽量蜷缩，减少神经的张力。很多患者到医院来的时候，都是一种蜷缩的状态，还有侧卧斜着身子，这也是机体自我保护的机制。对于症状不重的腰椎间盘突出，偶尔出现腿痛、不舒服，休息便可缓解，对于睡觉的姿势，并没有特别的要求。但是对于床垫的要求，还是建议尽量睡支撑力度，比较好一点的床垫，选择比较好的席梦思。但是欧美的水床，太软的床垫，都不建议使用。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 6466次

• 倒着走路对腰间盘突出有好处吗

  倒着走路是连续的向后退着行走，这种方式可以加强腰背肌的力量，增强腰椎的灵活性，以及稳定性，对腰椎的生理性的前曲，有一定的矫正作用。因此对腰椎间盘突出，有一定的治疗作用。但是倒着走路有一定的危险，可能会摔倒，因此我们主要建议是以游泳，来治疗腰椎间盘突出，可以锻炼竖脊肌，对于椎间盘的恢复和防止复发，有明显的作用。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 15540次

• 睡觉时腰下垫枕头对腰间盘突出好吗
  对于腰椎间盘突出的患者，睡眠的时候在腰下垫个枕头可以说有好处的，这样可以很好的促进腰部的血液循环，还可以解除痉挛以及促进水肿的吸收和消退，而且还可以减轻椎间盘内部的压力，还可以很好的减轻一些不适的症状，对于腰椎间盘突出的患者是非常有帮助的。但是需要特别注意的是枕头不宜过高，最好就是舒适为主，也不要过低。发生了腰椎间盘突出日常生活中特别注意不要长时间的弯腰负重，不要长时间的久坐，也不要长时间的久站，注意腰部的保暖。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-10 5118次

• 腰间盘突出能下腰吗
  对于病人出现了腰椎间盘突出的情况，是绝对不能够下腰的。因为本身椎间盘就位于椎体之间，而在下腰时会导致腰部的椎体相互受到挤压，就会挤压椎体间的椎间盘，从而就会导致椎间盘突出的加重，就会导致腰椎管内的脊髓和神经根受压加重的情况，从而就会加重了病人的临床症状。所以，在腰椎间盘突出患者中，平时一定要避免腰部过度的受力活动，避免弯腰的活动，并且坐着时一定要多注意坐姿。并且椎间盘突出有症状时，一定要多卧床休息，症状明显时可以行腰部的牵引理疗，同时配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-11 4888次

• 腰间盘突出睡觉腰下可以垫东西吗
  病情分析：腰椎间盘突出通常都是腰椎间盘退化之后，受到外力的作用，向后突出，压迫了神经或者硬膜囊而出现腰腿痛的症状。意见建议：睡觉的时候如果腰下面垫一个东西可以使腰椎舒服一点，不会引起疼痛，可以建议垫东西的。如果垫了东西之后还会引起腰部不舒服，建议不要垫，一般注意床垫不要太软就行了。尽量硬一点，这样子无论是治疗或者是防止腰椎间盘突出的复发，都是有好处。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 7905次

• 腰间盘突出睡觉腰下垫枕头有帮助吗
  病情分析：对于腰椎间盘突出的患者睡觉的时候腰下垫枕头，一般来讲没有什么太大的帮助，相反有可能会导致肌肉长时间的受到压迫，有可能会出现腰部疼痛加重，也有可能会引起腰椎生理曲度的改变，加重腰椎间盘突出。意见建议：对于腰椎间盘突出的患者，平时要积极端正腰，不知是定时改变姿势，避免久坐避免弯腰，最好不要弯腰负重。可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-08 3404次

• 腰间盘突出能下腰吗
  对于病人出现了腰椎间盘突出的情况，是绝对不能够下腰的。因为本身椎间盘就位于椎体之间，而在下腰时会导致腰部的椎体相互受到挤压，就会挤压椎体间的椎间盘，从而就会导致椎间盘突出的加重，就会导致腰椎管内的脊髓和神经根受压加重的情况，从而就会加重了病人的临床症状。所以，在腰椎间盘突出患者中，平时一定要避免腰部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 528次

• 腰间盘突出腰歪了
  腰椎间盘突出引起腰歪了，大部分情况下是由于腰椎椎间盘突出症导致的，椎间盘突出之后会引起椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部，所以会引起腰的疼痛，椎间盘突出之后有可能会压迫神经根，有可能是在神经根上方压迫，也有可能会在神经根的下方压迫，这种情况下，为了减轻局部的压迫所导致的疼痛，需要将腰椎向左侧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 875次