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• 腰间盘突出应该怎么睡觉

  腰椎间盘突出之后，如果腿痛的症状极其明确。疼痛导致患者必须把腿，摆在某个姿势，医学上称为一种保护性的姿势，而睡觉时尽量蜷缩，减少神经的张力。很多患者到医院来的时候，都是一种蜷缩的状态，还有侧卧斜着身子，这也是机体自我保护的机制。对于症状不重的腰椎间盘突出，偶尔出现腿痛、不舒服，休息便可缓解，对于睡觉的姿势，并没有特别的要求。但是对于床垫的要求，还是建议尽量睡支撑力度，比较好一点的床垫，选择比较好的席梦思。但是欧美的水床，太软的床垫，都不建议使用。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 6466次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37129次

• 趴着对腰间盘突出好吗
  腰椎间盘突出在现代的生活当中是一个比较普遍的疾病。如果患有腰椎间盘突出，建议是要以平躺为主，睡硬板床，这样有利于保持腰椎的生理曲度，可以使局部的腰椎肌肉、软组织得到放松，保持血液的通畅，有利于局部的椎间盘突出的恢复，缓解局部腰骶部疼痛的症状。如果是趴着睡则会改变腰椎的生理的曲度，造成腰骶部的肌肉的紧张、痉挛，这些可能性都存在，从而有可能加重腰椎盘突出所引起的一些相关的临床症状。
  语音时长 01:11”
  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-28 16279次

• 爬行对腰间盘突出好吗
  腰椎间盘突出是骨科常见的一种疾病，出现腰椎间盘突出的疾病，治疗的方法是比较多的，除了正规的治疗以外，患者日常生活中要注意加强良好的护理，采取一定的方法能够达到缓解病情的效果。比如爬行的方法，爬行是全身性协调活动，可以使一些平常使用较少的肌肉，得到锻炼，强化全身的肌肉韧带骨骼等，从而促进血液循环，能取到一定的作用。出现腰椎间盘突出的情况，爬行对腰椎间盘突出是比较好的辅助治疗的措施。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-15 3317次

• 睡觉时腰下垫枕头对腰间盘突出好吗
  病情分析：睡觉时腰下垫枕头，对腰椎间盘突出还是非常好的，可以减轻椎体对于椎间盘的挤压，从而有效的缓解病人临床症状，效果还是非常不错的。意见建议：腰椎间盘突出的患者，平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，进行游泳锻炼，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，并且千万不可以受凉，局部进行热敷，配合针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引等理疗的方法。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-16 1002次

• 腰间盘突出睡觉腰下垫枕头有帮助吗
  病情分析：对于腰椎间盘突出的患者睡觉的时候腰下垫枕头，一般来讲没有什么太大的帮助，相反有可能会导致肌肉长时间的受到压迫，有可能会出现腰部疼痛加重，也有可能会引起腰椎生理曲度的改变，加重腰椎间盘突出。意见建议：对于腰椎间盘突出的患者，平时要积极端正腰，不知是定时改变姿势，避免久坐避免弯腰，最好不要弯腰负重。可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-08 3404次

• 爬山对腰间盘突出好吗
  对于病人出现了腰间盘突出的情况，爬山对椎间盘突出是不好，因为在爬山的过程中，腰部的椎体是出现过度受力的，从而就会过度的挤压椎体中间的椎间盘，从而引起椎间盘内部的压力增高，从而就会导致椎间盘突出的加重，从而引起椎体后侧椎管内的脊髓神经根受压加重，从而就会加重的病人的临床症状。所以说，如果病人出现了腰椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 479次

• 腰间盘突出能下腰吗
  对于病人出现了腰椎间盘突出的情况，是绝对不能够下腰的。因为本身椎间盘就位于椎体之间，而在下腰时会导致腰部的椎体相互受到挤压，就会挤压椎体间的椎间盘，从而就会导致椎间盘突出的加重，就会导致腰椎管内的脊髓和神经根受压加重的情况，从而就会加重了病人的临床症状。所以，在腰椎间盘突出患者中，平时一定要避免腰部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 528次