问女性虚寒体质怎么调理

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• 脾胃虚寒怎么调理

  脾胃虚寒可以通过中药调理、情绪调理、饮食调理等来恢复脾胃正常的功能。首先是中药调理，脾胃虚寒属于中医的称谓，可以选择中药调理，因为每个患者病情不同，服用的药物种类不同，具体的用量也是有所不同的。第二、情绪调理，对于脾胃虚寒的人来说，乐观积极的情绪是非常关键的，能够让人体的阴阳平衡、气血畅通。第三、饮食调理，多吃一些温热的食物，比如羊肉、鸽子肉等，另外生冷和冰镇食物最好远离或不吃，可以改善脾胃虚寒的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 3979次

• 身体虚寒怎么调理

  主要从以下五个方面进行调理：第一，情志调理，要鼓励体质虚寒的人走出去做喜欢的事情，避免一个人长期在房间里；第二，起居的调养，即在起床的时候或者在白天活动的时候尽量多晒太阳，减少夏季吹空调，手脚冰凉的人晚上可以采用泡脚的方法，如艾叶、生姜煮水之后泡脚；第三，采用针灸以及艾灸的方法，如可以艾灸肾俞（shu）穴、关元穴、气海、百会、大椎等穴位缓解虚寒的症状；第四，运动调养，体质虚寒的人适合做比较缓和的运动，比如太极拳，身体微微出汗即可停止运动；第五，结合膳食进行调理，要吃比较温燥的食物，如羊肉，要少吃寒凉的食物，如西瓜或者冷饮。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-15 4032次

• 体质虚寒怎么调理
  虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，其特征为形体适中或者是偏胖但体质较弱，容易疲劳，面色偏白欠华，平时的食量比较小，消化功能一般，具有虚寒体质的人平时会胃寒喜热或体温偏低、唇舌偏白偏大，脉多迟缓，性格比较内向，喜欢静而且很少动，精力偏弱，动作迟缓，反应也比较慢，性欲偏弱，容易生病。体质虚寒的人吃性温味甘辛，具有健胃补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，比如一些羊肉、鸡肉，牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、干姜、生姜、花椒、小茴香、红糖等，羊肉可以多吃一点，对自己的身体很有帮助，体质虚寒的人不应该吃一些性质寒冷，损伤脾胃阳气的食物，如绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、香蕉、枇杷、冬瓜，梨，西瓜、苦瓜等这些味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物如猪肉、鸭肉等。
  语音时长 1:48”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-08 20367次

• 脾胃虚寒怎么调理
  对于脾胃虚寒的人应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于微寒的恢复，多吃一些温热性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物，做菜时多放一些生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般会不好，吃姜能够改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得软烂些对胃会比较好，多喝一些粥。当然平时也要适量的使用一些蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾养胃的食物，注意腹部的保暖，寒痛时候可以在肚子上加一个热水袋，不吃喝冷的东西，多脾湿，所以可以经常使用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类食品。当然平时最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐的，也可以经常按摩腹部，如果想好得快些可以经常按摩足三里、昆仑、中脘等穴位有比较好的疗效，对于不知不懂穴位的，在肚子上乱按也可以，当然主要你按照以上的方法坚持一个月，对于胃寒会有一定的改善的。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 41874次

• 体质虚寒怎么调理
  病情分析：若患者体质虚寒，可以做以下调理：一，中药进行调理。可以服用桂附地黄丸，右归丸等中药方剂给予补肾阳。二，饮食调节可以吃一些补肾阳的食物，如韭菜，羊肉，狗肉等。以上食物有补肾阳的作用，平时可以多摄入。三，运动调节，平时可以多做户外运动，达到健肾壮阳的目的。意见建议：若患者有体质虚寒的表现，患者脾胃功能较差，饮食应该注意不要吃辛辣刺激性食品，以免刺激胃肠道，不利于疾病的治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-08 1101次

• 阴虚寒湿体质怎么调理
  病情分析：阴虚寒湿体质患者常有口干咽噪，津枯叶液少，手足心热等症状，患者要及时进行调理。意见建议：患者平时应多食寒凉滋阴品，如玉竹、西洋参、百合、沙参、石斛、枸杞子、鼈甲等。如果症状比较明显，可以在医生指导下服用六味地黄丸，还少丹，滋阴大补丸等药物进行治疗，争取早日康复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-25 2901次

• 女性结节体质怎么调理
  女性结节体质一般是气血亏虚或湿热蕴结导致的，一般药物不好改善，需要从饮食和生活习惯方面来调理。1、饮食调理：平时要注意不能吃过于辛辣、刺激的食物，如火鸡面、辣条、麻辣火锅等，还要避免饮用含酒精的饮料，可以适当多摄入富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜、水果，如芹菜、甘蓝、苹果、柚子等，还需要适当多摄入一些低
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 4661次

• 女性结节体质怎么调理
  女性结节体质的调理方法一般有饮食、运动、药物等方面。饮食是调理的基础，对于结节体质的女性来说，饮食应以清淡为主，多食用健脾利湿的食物，如薏米、红豆等，有助于改善体内湿气重的情况。同时应避免过多摄入辛辣、油腻食物，以免加重体内湿热。适当的运动
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次