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• 脾胃虚寒怎么办

  脾胃虚寒的患者一般需要益气健脾，温胃散寒。主要包括饮食上的调节，还有药物调理。饮食上可以多吃一些温热的食物，食物煮得软烂些，不要吃生冷的东西。平时要注意腹部的保暖，经常按摩腹部，胃痛的时候可以在肚子上放一个热水袋。药物调理主要是通过服用一些中成药进行调理，如果脾胃不好，经常感觉胃部隐隐作痛，吃冷的食物容易胃痛，喜温喜按，可以服用一些祛寒暖胃的中成药，例如美罗海洋胃药等药物。海洋胃药在温胃散寒的同时，由于其中所含有的海星成分，还可以增强胃功能。脾胃虚寒的人群可以进行体育锻炼增强体质，平时注意饮食结构，不要食用生冷食物，此外还要注意做好腹部的保暖工作。脾胃虚寒的患者如需服用药物治疗，可以结合自身情况，在医生的指导下使用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-10-21 20442次

• 身体虚寒怎么调理

  主要从以下五个方面进行调理：第一，情志调理，要鼓励体质虚寒的人走出去做喜欢的事情，避免一个人长期在房间里；第二，起居的调养，即在起床的时候或者在白天活动的时候尽量多晒太阳，减少夏季吹空调，手脚冰凉的人晚上可以采用泡脚的方法，如艾叶、生姜煮水之后泡脚；第三，采用针灸以及艾灸的方法，如可以艾灸肾俞（shu）穴、关元穴、气海、百会、大椎等穴位缓解虚寒的症状；第四，运动调养，体质虚寒的人适合做比较缓和的运动，比如太极拳，身体微微出汗即可停止运动；第五，结合膳食进行调理，要吃比较温燥的食物，如羊肉，要少吃寒凉的食物，如西瓜或者冷饮。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-15 4357次

• 脾胃虚寒怎么调理
  对于脾胃虚寒的人应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于微寒的恢复，多吃一些温热性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物，做菜时多放一些生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般会不好，吃姜能够改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得软烂些对胃会比较好，多喝一些粥。当然平时也要适量的使用一些蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾养胃的食物，注意腹部的保暖，寒痛时候可以在肚子上加一个热水袋，不吃喝冷的东西，多脾湿，所以可以经常使用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类食品。当然平时最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐的，也可以经常按摩腹部，如果想好得快些可以经常按摩足三里、昆仑、中脘等穴位有比较好的疗效，对于不知不懂穴位的，在肚子上乱按也可以，当然主要你按照以上的方法坚持一个月，对于胃寒会有一定的改善的。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 41968次

• 脾胃虚寒肝火旺怎么调理
  如果患者有脾胃虚寒，肝火旺，这时可以做以下调理：一、饮食调理，可以吃一些补脾胃的食物，如莲子，山药，薏苡仁等。二、患者平时心情要保持舒畅，情绪要保持乐观，精神压力不要过大，以免引起肝火旺的症状加重。三、生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，以上不良的生活习惯，可以引起脾胃虚寒，肝火旺的症状加重。四、中药调理，中医的治疗原则是清肝火，补脾胃，可以应用龙胆泻肝丸、理中丸等加减治疗。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-06-09 9452次

• 脾胃虚寒怎么调理
  脾胃虚寒的人群需要调理可以选择好多方式，可以体育锻炼增强体质，增加防寒能力，通过运动脏腑血液流通，改善虚寒。平时注意饮食结构，不要食用生冷食物。少吃凉性蔬菜，水果如，菠菜，苦瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉，梨等。多食用温性的食品。如各种谷类，山药，莲子，大枣等。总之，注意饮食是调理脾胃虚寒关键。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-12 6004次

• 脾胃虚寒的人怎么调理
  脾胃虚寒人群首先要注意保温，以防风寒外邪入侵加重脾胃虚寒。饮食注意不要吃生冷食物，进食温热食品。不要多食用苦寒的水果蔬菜，如，菠菜，苦瓜，苦菜，冬瓜等。食用温性水果蔬菜，可以食用，苹果，桂圆，芒果，榴莲，大枣等。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-12 4202次

• 脾胃虚寒怎么调理
  脾胃虚寒可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、中医针灸、艾灸等方式调理。1、饮食调理：脾胃虚寒可能是经常食用生冷的食物引起的，比如冰激凌、刺身等，可以通过调理饮食进行改善，饮食方面可以吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、鳝鱼等，避免吃上述生冷的食物。2、运动调理：比如跑步、跳操、打太极等，有利于增强
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 脾胃虚寒的人怎么调理
  脾胃虚寒的人一般可通过饮食调理、运动调理、精神调理、针灸、药物治疗等方式调理。1、饮食调理：脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候，常常表现为食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等症状。脾胃虚寒的人应该以温热食物为主，避免食用生冷、油腻、辛辣
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次