问产后肾虚的食补法有哪些

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• 产后修复有哪些

  在分娩之后，女性的身体需要经过一段时间的恢复，产后恢复包括多个组织、器官的恢复，比如说血液系统方面，在产后的早期呈高凝聚状态，白细胞较高，血小板也呈凝聚状态，贫血的情况可能会继续存在，需要一定时间的恢复。产后的贫血现象如果严重，会影响到妈妈的身体情况以及小宝宝的营养健康。所以对于气血虚弱的现象，新妈妈们要早发现早防治。这时可以辩证的服用一些补血益气的中成药来调理，例如补血益母丸等药物，其中的当归、阿胶、益母草等中药成分，可以补气养血，促进产后子宫修复。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 21156次

• 肾虚的表现症状有哪些

  肾虚两大主要原因分别是：先天因素引起的肾虚和后天肾虚，后天肾虚包括因病致虚，后天失养，过度焦虑、紧张，过劳，纵欲，烟酒，饮食不节等不良生活习惯等造成的肾虚问题。后天肾虚最多见，故应当注意调节情志，规律作息，戒烟戒酒帮助保护肾脏。肾阳虚患者主要可表现为怕冷，手足冰冷、畏寒怕风以及腰膝酸软、精神不振等，并且胃肠容易受冷腹泻，整个人状态慵懒，不愿坐着，只想躺着。肾阳虚的男性还容易出现阳痿、早泄的症状。肾阴虚则主要是指人体阴液不足同时伴有阴虚火旺的表现，具体到患者的症状表现，则是以怕热为主。阴液的不足就是人体物质的缺乏，临床上可以见到肾阴虚患者多形体消瘦，特别是睡觉后易出汗，醒来后因为液体的流失而嗓子发干，还多伴有头晕、头痛等症状。若是患者同时出现上述多种症状，则需考虑是否存在肾阴阳两虚。治疗上可以根据肾虚的具体类型，针对性用药治疗。中医认为“善补阴者当于阳中求阴；善补阳者当于阴中求阳”，也就是说在补充不足成分时还要补充其对立面的成分，在补阳时同样需补阴，以求阴阳平衡，化生无穷。像中医男科常用药同仁堂锁阳固精丸，正符合此意，其以鹿角霜、锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等温补肾阳，并配以熟地黄、山茱萸等滋阴泄热，同时结合了收敛固涩、清热和补肾阳之药，阴阳兼顾，补肾阳效果更佳。单纯肾阴虚患者，可以应用天福康六味地黄丸、仲景左归丸等药物调理。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-13 112776次

• 产后肾虚的食补法
  应做到有荤有素，粗细搭配，每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉。每天的食物品种要丰富，荤素要搭配好，经常吃些粗粮杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋菠菜等含植物酸会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收。麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免使用。奶类及其制品含丰富的钙质，可以预防骨质疏松，婴儿佝偻病。动物内脏含丰富铁质，可以预防贫血。红色肉类、贝壳类含丰富的锌，对孩子的智力发育也有好处。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2659次

• 男性肾虚食补
  在中医理论中，肾脏为先天之本，肾脏的好坏直接影响着人体的健康。所以，肾虚的患者应该积极的进行治疗，而对于我们今天要讲的内容是男性患者肾虚如何进行食补，大致有以下几个方面：第一，男性患者食补主要是通过一些补肾助阳的食物，其中包括韭菜，枸杞子或者是栗子以及黑芝麻，山药，黑米，黑豆或者是腰果，核桃，这样的食物对于肾虚都是有较好的缓解作用。另外，对于坚果类花生也是能够有效的缓解肾虚，而缓解一些记忆力减退，或者是衰老以及其它一些相关的症状。第二，对于肾虚的男性患者，还应该吃一些补肾助阳的肉食，其中包括海参，羊肉，鹿肉，狗肉，鲍鱼，黄鳝以及牡蛎，这些都是有效缓解肾虚的好的食物，包括大虾也是能够缓解肾虚的。所以，在平时的日常生活中能够缓解肾虚的食物有很多，要根据自身的情况进行选择，以免肾虚影响健康而导致严重的病变。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-05-13 7262次

• 气血两虚的食补法有哪些
  气血两虚要气血双补，要补气又要补血。在饮食上面可以多吃一些桂圆，红枣，鸽子肉，牛肉，鸡肉，因为这些食物具有补中益气，强筋骨，养精填髓，养血安神的作用。平时也要注意加强锻炼，运动锻炼时补气血，增强体质最好的方法。
  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-12-01 5207次

• 产后肾虚的症状有哪些
  产后肾虚多可表现为腰膝酸软，疲劳乏力，头晕耳鸣，尿频，尿急等，一般分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚几种类型，产后注意休息，适量活动，营养均衡，荤素搭配，粗细摄入，若是不能缓解需要口服中药辨证调理，多吃山药等食物。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-06 2302次

• 气血两虚的食补法有哪些
  气血两虚要气血双补，要补气又要补血。在饮食上面可以多吃一些桂圆，红枣，鸽子肉，牛肉，鸡肉，因为这些食物具有补中益气，强筋骨，养精填髓，养血安神的作用。平时也要注意加强锻炼，运动锻炼时补气血，增强体质最好的方法。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 208次

• 肾虚食补
  肾虚分为不同的证型，肾虚之中我们最常见的证型是肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，进行食补时不能急于求成的进行补益，应该循序渐进慢慢调理，肾阳虚的患者可以吃一些猪腰杜仲汤、冬虫夏草羊肉汤等，具有补肾助阳，强腰益气的辅助作用。肾阴虚的患者可以吃一些甲鱼贝类，或者是适当喝
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-08-19 2201次