问减肥可以吃龙口粉丝吗
病情描述:
减肥可以吃龙口粉丝吗
答医生回答
病情分析:
减肥可以适量的摄入粉丝,但是粉丝含有很多的脂肪和淀粉,是碳水化合物的主要来源。减肥的人要减少碳水化合物的摄入,所以要少吃粉丝。
意见建议:
减肥首先需要满足人体的基本需求,包括蛋白质,矿物质,维生素,膳食纤维和水。然后,尽量的减少脂肪和碳水化合物的摄入。
病情分析:
减肥的患者可以少量的吃龙口粉丝。但是吃龙口粉丝期间,一定要减少主食的摄入量。因为龙口粉丝里面含有一定的淀粉,但是它不含有脂肪以及糖分,因此它可以增加患者的饱腹感,但不会引起患者体重增加。
意见建议:
建议患者进食龙口粉丝期间少放一些调味品,因为调味品摄入过多会导致油脂摄入过多,会引起患者体内脂肪储存,反而不利于减肥。
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