医生主讲实录

高血脂是非常常见的一类代谢性的疾病,是血液中血脂成分的升高,包括甘油三酯和胆固醇水平的升高。那么高血脂是通过抽血化验检查,发现和确诊的,一旦诊断高血脂应该积极治疗。因为高血脂的病人,如果血脂长期高,会导致动脉粥样硬化,动脉斑块的形成,也会造成心梗或者脑梗。

那么高血脂的治疗,除了药物治疗以外,一种健康的生活方式也是非常必要的。所谓健康的生活方式,一方面就是要积极的运动,控制饮食、减肥,另一方面就是要合理的一个饮食。合理饮食主要是要清淡饮食,也就是说尽量少吃鱼肉,少吃动物内脏,少吃油炸的食物,少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果。

粉丝是一种淀粉类的食物,淀粉类的食物里面脂肪和胆固醇的含量应该不是很高,所以高血脂的人适当的吃一些粉丝,应该没有什么太大的问题。但是如果粉丝吃得太多,淀粉吃得过多,有可能对甘油三酯也会有一定的影响,所以说什么都可以吃,但是都不能吃得太多。

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