问肌腱粘连怎么锻炼才能拉开粘连

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• 肩周炎粘连能自愈吗

  肩周炎，我们讲狭义的肩周炎，它指的是粘连性肩关节囊炎，也称之为冻结肩。这是一个自限性的疾病，也就是说它具有一定的自愈性，大约经过一年到三年时间，患者的症状就可以得到逐渐逐渐的改善。但是患者的疼痛虽然可以完全消失，然而患者肩关节的活动度却很难得到正常。尤其是病程较长的患者，他的肌肉萎缩会在更长的时间，甚至说很难完全自愈。因此我们如果自己，或者身边的亲人朋友，出现了肩周炎的这种症状，我们要尽快及时的就医，这样可以尽快的缩短病程。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 6215次

• 骨折后关节粘连怎么办

  我们围关节周围的骨折，比如膝关节周围踝关节周围骨折，经过手术内固定治疗以后，如果病人要是特别怕疼，或者是康复没有跟上，非常容易发生踝关节关节的粘连。粘连主要表现为关节屈伸活动受限，或者活动度的丢失，这时候如果说比较早，病人也比较耐疼的话，我们鼓励病人是到康复科，或者是自行的进行康复训练，也能够得到比较好的治疗方案。如果说时间在三个月以内，但是两个月以上了，关键活动也比较僵硬，病人比较疼痛。这时候我们可以用麻醉下的手法松解，就是给病人打个麻醉，然后通过医生的手法给他的关节进行松解，如果三个月到六个月以上了，这时候我们可以通过手术的松解达到治疗的效果。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 11663次

• 肌腱粘连怎么锻炼
  对于肌腱粘连，主要的原因还是由于本身损伤，或者是手术的创伤，再就是由于后期严格的固定长时间不活动，才引起的肌腱粘连，由于肌腱粘连的问题就会影响正常关节的活动度，从而影响病人的正常功能，一般需要等到肌腱完全的愈合以后才可以进行锻炼，正常的情况下需要等到三四周以后去掉外固定，烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能。一般我认为烫洗完接着进行锻炼，更有利于功能的恢复，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗的一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢复。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 6672次

• 手指肌腱粘连怎么锻炼
  首先对于手指肌腱黏连的锻炼，有时间限制的。一般认为三个月以内的手指肌腱黏连，大部分通过锻炼还是可以恢复的，但是这期间一定要吃苦锻炼，锻炼的时候要有力度才有效果。一般三个月以内的锻炼办法，建议烫洗以后加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下。关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，临床上一般要痛的出汗才有效果，一般好好锻炼，我认为大部分恢复正常功能是没有问题的。但是对于超过三个月，仍然关节活动度受限的肌腱粘连通过锻炼恢复的可能性就不大了。最好的治疗办法，还是需要积极到正规医院看骨科，进行松解手术治疗，术后需要积极的进行锻炼，大部分恢复正常功能应该也是比较不错的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-12 81953次

• 手指肌腱粘连怎么锻炼
  病情分析：早期主要通过主动的伸屈锻炼来逐步改善，后期要进行被动的伸屈锻炼，但力量要适当。如果条件允许的情况下，可在康复医师的指导下进行锻炼。意见建议：通过主动与被动的康复功能锻炼，一般可达到比较良好的效果。如果肌腱粘连比较重或时间较久，没有得到正确的锻炼，可选择手术进行松解。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-24 1302次

• 肌腱粘连能锻炼回来吗
  病情分析：肌腱粘连一般是能锻炼回来的，适当的锻炼有助于促进肌肉正常收缩，能够改善肌腱粘连现象，肌腱粘连还可以通过推拿，按摩，外科手术的方法治疗。肌腱粘连容易影响四肢骨骼正常活动，需要注意避免长时间压迫四肢以及关节。意见建议：肌腱粘连后，要积极预防肢体外伤，以及肌腱软组织感染，或者骨折。在平时生活中要避免剧烈运动，例如跳高，跳远，跳绳的，定期完善相关检查，了解肌腱粘连的恢复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-04-29 1001次

• 手指肌腱粘连怎么拉开
  手指肌腱粘连一般可通过锻炼、理疗等方式帮助拉开，或者手术进行拉开。手指肌腱粘连需要进行功能锻炼，主要是活动手指周围的关节，让肌腱得到牵拉，减轻肌腱粘连，让手指能自由伸缩，也可以针灸或用小针刀来拉开粘连。如果反复长期锻炼后手指还是不能自由伸缩，手指关节还不能自由活动，说明肌腱粘连没有拉开，需要手术处理
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1844次

• 肌腱粘连能锻炼回来吗
  锻炼回来一般指通过锻炼恢复正常，肌腱粘连如果是早期粘连，并且粘连的不是很严重，一般能通过锻炼恢复正常，如果粘连的时间比较长，并且粘连的较严重，通常就不能通过锻炼恢复正常。肌腱粘连可能是外伤或手术后导致的周围组织发生的粘连，粘连后可导致患者在运动时肌腱位置产生不同程度的疼痛，严重者也可导致关节活动困难
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次