手指肌腱粘连怎么锻炼

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医生主讲实录

首先对于手指肌腱黏连的锻炼,有时间限制的。一般认为三个月以内的手指肌腱黏连,大部分通过锻炼还是可以恢复的,但是这期间一定要吃苦锻炼,锻炼的时候要有力度才有效果。

一般三个月以内的锻炼办法,建议烫洗以后加强关节的屈伸活动,最好让家人帮助一下。关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会,临床上一般要痛的出汗才有效果,一般好好锻炼,我认为大部分恢复正常功能是没有问题的。

但是对于超过三个月,仍然关节活动度受限的肌腱粘连通过锻炼恢复的可能性就不大了。最好的治疗办法,还是需要积极到正规医院看骨科,进行松解手术治疗,术后需要积极的进行锻炼,大部分恢复正常功能应该也是比较不错的。

以上内容仅供参考

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