肌腱粘连怎么锻炼

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医生主讲实录

对于肌腱粘连,主要的原因还是由于本身损伤,或者是手术的创伤,再就是由于后期严格的固定长时间不活动,才引起的肌腱粘连,由于肌腱粘连的问题就会影响正常关节的活动度,从而影响病人的正常功能,一般需要等到肌腱完全的愈合以后才可以进行锻炼,正常的情况下需要等到三四周以后去掉外固定,烫洗加强关节的屈伸活动,来恢复正常功能。

一般我认为烫洗完接着进行锻炼,更有利于功能的恢复,烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗的一天两次,每次半小时以上效果会更加明显,锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢复。

以上内容仅供参考

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