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• 手屈肌腱损伤怎么治疗

  屈肌腱损伤需根据损伤区域使用不同治疗方法：第一，深肌腱抵止区(Ⅰ区)从中节指骨中份至腱止点。该区只有指深屈肌腱，断裂后应争取早期直接缝合或撕脱性骨折钢丝固定。第二，腱鞘区(Ⅱ区)从腱鞘开始至中节指骨中份指浅屈肌附着处，该区深、浅屈肌腱在狭小腱鞘内，易粘连，效果较差，又称“无人区”。为防止深浅屈肌腱粘连，多主张切除浅肌腱，仅吻合深肌腱；部分医生主张同时修复深浅屈肌腱，早期功能锻练。第三，手掌区(Ⅲ区)腕横韧带远侧至肌腱进入腱鞘之前的区域。同时吻合深浅屈肌腱。第四，腕管区(Ⅳ区)九条肌腱及正中神经挤在腕管内。治疗时切开腕横韧带，仅缝合深屈肌腱及拇长屈肌腱，切除浅肌腱，以增大空隙。吻合口尽量不在同一平面。必须同时吻合正中神经。第五，前臂区(Ⅴ区)从肌腱起始至腕管近端，即前臂下1/3处。此区损伤全部Ⅰ期缝合，效果较好。尽量避免吻合口在同一平面，减少粘连。一般单根指浅屈肌腱不完全损伤可以不处理；指深屈肌腱损伤必须及时处理。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 3255次

• 肩周炎怎么锻炼

  肩周炎的锻炼，我们分为被动与主动两个方面，被动可以由你的家人，或者说是专业的康复医师，帮助你做几个方向的锻炼：一是前屈上举的训练，二是外旋的训练，三是内旋的训练，当然如果有条件的，也可以再做一些前屈上举，加内收的训练。一般来说，多数病例，或者多数患者，没有条件让别人帮你练，也可以采取一些主动锻炼的方法，内容也是主要这几个方向的，主动训练，前屈上举，可以通过爬墙来解决，而有条件的，也可以利用这种滑轮，用健侧的手，握住滑轮的绳子另一端，帮助患侧进行前屈上举的拉伸。另外外旋的训练相对简单一些，只要握住家里的门框，或者如果有这种衣橱，或者说书橱的侧壁，握住它，然后身体向对侧旋转，就可以了。内旋可以用双手握住毛巾，用健侧的手在上方，患侧的手在下方，把手背到背后，用健侧的手向上拉毛巾，就可以了。当然在做这几个动作之前，还有一个比较有效的运动方式，或者说是锻炼方式，就是肩关节的钟摆运动。一般来说，你可以把腰稍微向前弯一些，好的那个手，扶住椅背，把坏手垂下来，做顺时针，或者说是逆时针的，这种钟摆的旋转活动。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2019-02-11 77722次

• 手指肌腱粘连怎么锻炼
  首先对于手指肌腱黏连的锻炼，有时间限制的。一般认为三个月以内的手指肌腱黏连，大部分通过锻炼还是可以恢复的，但是这期间一定要吃苦锻炼，锻炼的时候要有力度才有效果。一般三个月以内的锻炼办法，建议烫洗以后加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下。关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，临床上一般要痛的出汗才有效果，一般好好锻炼，我认为大部分恢复正常功能是没有问题的。但是对于超过三个月，仍然关节活动度受限的肌腱粘连通过锻炼恢复的可能性就不大了。最好的治疗办法，还是需要积极到正规医院看骨科，进行松解手术治疗，术后需要积极的进行锻炼，大部分恢复正常功能应该也是比较不错的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-12 81958次

• 肌腱粘连有锻炼开的吗
  首先需要说明一下，对于肌腱粘连的病人，如果是早期，并且刻苦的进行功能锻炼的话，我认为锻炼开是完全没有问题的。但是对于肌腱粘连比较严重，并且时间比较长了，还有病人由于害怕疼痛，锻炼不够，就有可能锻炼不开。所以说对于肌腱粘连有锻炼开的，主要还是根据病人粘连的情况、粘连的时间以及锻炼的情况来决定的。一般情况下，3~4周以后去掉外固定，烫洗，加强关节的屈伸活动，锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，要痛的出汗，有力度，更有利于功能的恢复，一般慢慢就会锻炼开的。但是对于肌腱粘连时间已经比较长，超过三个月了，并且病人还害怕疼痛，锻炼不够，对于这样的病人，一般锻炼开就比较困难。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 15841次

• 手指肌腱粘连怎么锻炼
  病情分析：早期主要通过主动的伸屈锻炼来逐步改善，后期要进行被动的伸屈锻炼，但力量要适当。如果条件允许的情况下，可在康复医师的指导下进行锻炼。意见建议：通过主动与被动的康复功能锻炼，一般可达到比较良好的效果。如果肌腱粘连比较重或时间较久，没有得到正确的锻炼，可选择手术进行松解。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-24 1302次

• 肌腱粘连怎么锻炼才能拉开粘连
  病情分析：肌腱粘连可以在康复师的指导下进行关节松动术，再服用活血类药物进行调理。以关节的活动为主，可以配合康复器具以及手法治疗，要根据损伤的部位，制定康复锻炼计划。意见建议：平常不要过度劳累，要注意休息，可配合针灸、小针刀的治疗，并多吃高钙、高纤维食物，比如油麦菜，卷心菜，牛肉，鸡蛋等，不要食用辛辣的食物。饭后适当运动，避免便秘。
  柳伟 主任医师海城正骨医院

  2020-04-30 5402次

• 肌腱粘连能锻炼回来吗
  锻炼回来一般指通过锻炼恢复正常，肌腱粘连如果是早期粘连，并且粘连的不是很严重，一般能通过锻炼恢复正常，如果粘连的时间比较长，并且粘连的较严重，通常就不能通过锻炼恢复正常。肌腱粘连可能是外伤或手术后导致的周围组织发生的粘连，粘连后可导致患者在运动时肌腱位置产生不同程度的疼痛，严重者也可导致关节活动困难
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 手指肌腱粘连怎么拉开
  手指肌腱粘连一般可通过锻炼、理疗等方式帮助拉开，或者手术进行拉开。手指肌腱粘连需要进行功能锻炼，主要是活动手指周围的关节，让肌腱得到牵拉，减轻肌腱粘连，让手指能自由伸缩，也可以针灸或用小针刀来拉开粘连。如果反复长期锻炼后手指还是不能自由伸缩，手指关节还不能自由活动，说明肌腱粘连没有拉开，需要手术处理
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1844次