问为什么一跑步就岔气

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• 为什么一绷脚就抽筋

  一绷脚就出现抽筋症状的常见原因有以下几种：第一、低钙血症，病人患有严重的低钙血症时绷脚就可能会出现腿部抽筋的症状，严重时即使不绷脚也会在夜间出现腿部抽筋。化验离子浓度会发现明显降低，及时补充钙离子会使症状得到缓解。第二、腿部肌肉发生外伤、受凉或者严重劳损等可以导致肌肉兴奋性敏感度增高，绷脚时会引起抽筋症状，经过及时处理能使症状得到缓解。患者出现一绷脚就出现腿部抽筋应及时诊断、及时治疗，避免症状反复发生，否则容易引起腿部肌肉萎缩，以及肢体不能正常负重行走，会严重影响病人的生活、工作、运动，平时生活中也应及时补充钙剂，避免发生低钙和骨质疏松等。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-09 3202次

• 为什么一咳嗽小腹就痛

  长时间的咳嗽会引起下腹部疼痛，因为长期咳嗽会引起腹腔压力增加，会引起腹部软组织疼痛，也会因为腹腔压力的增加引起内脏的牵涉痛，所以长期咳嗽应该积极有效的治疗，因为咳嗽引起腹压增加也会出现尿失禁的症状。在除外腹部疾病发生的情况下，要积极地缓解咳嗽症状的发生，比方有针对性的应用止咳祛痰的药物，生活当中建议要适当的多饮水，避免辛辣刺激的饮食，刺激引发咳嗽，还要加强体育锻炼，提高机体的免疫力。避免因为接触冷空气、刺激性气体引起咳嗽症状，还有就是尽量避免用声过度，避免劳累，避免睡眠不足导致咳嗽的频繁发生。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 2936次

• 为什么一跑步就岔气
  造成岔气的原因是指剧烈活动之前准备活动不够或未所准备活动，剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性比较大，不能马上活动起来来满足肌肉活动所需要的原料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。或是在身体活动需要演练加大的时候呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也不能引起呼吸肌的紧张导致的痉挛。剧烈活动之前做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不要引起痉挛。跑步岔气可以做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，在缓缓的的做深长呼吸。岔气可能是由于紧张所导致的，发生岔气的时候可以及时做深呼吸，然后憋气或全由上到下捶打胸腔右两侧，在缓缓的做深长呼吸是在深呼吸后请别人握拳自上而下的锤击胸背或躺在床上、垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失。
  语音时长 1:36”
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 26018次

• 一跑步就岔气怎么回事
  包括以下原因，呼吸浅而快，热身活动量不足，没有做热身活动。跑步之前，如果没有做热身活动，或者热身活动量不足，跑步的时候，呼吸肌会痉挛，会导致岔气。如果平时不经常锻炼，一旦跑步，会导致呼吸浅而快，也会导致呼吸肌痉挛，患者会出现岔气。出现了岔气以后，患者会感觉到疼痛，需要立刻停止跑步，需要调整呼吸的节奏，能够缓解呼吸肌痉挛。此外，在跑步之前，一定要充分热身，能够预防岔气。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2021-06-12 1837次

• 为什么一跑步就浑身痒
  病情分析：如果一跑步浑身就痒，就考虑特异性皮炎，具体情况如下：特异性皮炎患者在跑步的时候，由于周身血液循环，呼吸，心跳加速，吸入空气中的灰尘，尘螨，花粉导致患者呼吸急促，导致皮肤变厚，内分泌紊乱导致跑步后身体出汗变痒。意见建议：建议患者到皮肤科复查血常规以及过敏原筛查，有可能会发现嗜酸性粒细胞升高，同时血清lgE也升高。在治疗上，可以周身外涂保湿剂，随后外用地奈德乳膏，如果瘙痒明显，还可以服用盐酸左西替利嗪片
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2022-09-02 802次

• 跑步岔气了怎么办
  剧烈活动之前做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不要引起痉挛。跑步岔气可以做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，在缓缓的的做深长呼吸。岔气可能是由于紧张所导致的，发生岔气的时候可以及时做深呼吸，然后憋气或全由上到下捶打胸腔右两侧，在缓缓的做生产呼吸，是在深呼吸后，请别人握拳自上而下的锤击胸背，或躺在床上、垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-11-22 2102次

• 为什么一跑步脚踝就疼
  一跑步脚踝就疼可能是运动量过大、没做好局部保暖、外伤等原因引起，可以根据不同的原因做出相对应的改善。1、运动量过大：跑步时间过长可能会引起脚踝有过多的乳酸堆积，还会使肌肉出现疲劳的现象，从而引起脚踝疼痛，这是应及时停止跑步，在经过休息后此种现象会逐渐缓解。2、没做好局部保暖：在跑步时如果天气比较寒冷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次

• 为什么一跑步头就疼
  在跑步的时候出现头痛这种症状是属于神经性偏头痛。患有神经性偏头痛的患者在日常的生活里如果情绪激动或者是熬夜，受冷以及过度劳累，做了剧烈的动作都会引起头部疼痛，其中也包括跑步。神经性偏头痛可以通过针灸，按摩，理疗，热敷，艾灸等方法进行治疗。神经性偏头痛主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，长期熬夜或
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 432次