抑郁症患者的膳食如何合理烹调

女, 48岁

2018-12-17 1276次

病情描述:

抑郁症患者的膳食如何合理烹调

医生回答

病情分析:

抑郁症的患者应该多吃一些富含维生素b和氨基酸类的食物。比如说谷类、鱼类、绿色蔬菜。因为抑郁症会造成长期的失眠,失眠会消耗你体内的营养成分所以应该吃一些高蛋白、高纤维、高维生素的食物,补充足够的水分,少吃辛辣刺激的食物。

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