问腰椎间盘突出的护理措施有哪些

为你推荐

• 腰椎间盘突出的护理措施有哪些

  腰椎间盘突出症，最需要患者注意的是避免负重，腰部的负重。比如说端一大盆水，比如说下蹲的时候，躯干要尽量保持直一点，而不是完全的弯腰，像吊车一样，让腰部、椎间盘突出的部位，受到很大的剪切力的负重。还有就是在护理的过程中，翻身是一个同轴翻身，而不是扭转的翻身，腰椎间盘突出症，这个椎间盘这个结构。如果能够保证它减少剪切力，那么它这个结构是不太容易，进一步损伤的。如果只是一个单纯的负重，单纯的轻微负重，像正常的去坐起来、站起来、去卫生间、散步，这些运动是对腰椎间盘，没有太大损害的。

  

  01:34
  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 3793次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83173次

• 腰椎间盘突出护理措施
  对于腰椎间盘突出的病人，会出现有明显地腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛，所以病人在症状发作期，往往不愿意下地活动。所以，卧床时间相对较长，所以在卧床期间一定要注意加强腰背部的肌肉力量锻炼，比如说可以行后弓腰5点，4点支撑的锻炼，以及平板支撑的锻炼和下肢直腿抬高锻炼，来锻炼肌肉力量。腰背部肌肉力量加强了以后，就减轻椎体的受力，避免椎间盘过度的受压，对于椎间盘突出症状的缓解也有很好的作用，并且在卧床期间可以行腰部的热敷，来解除肌肉，筋膜，韧带的痉挛状态，并且能够缓解疼痛和促进受压神经根水肿的消退。并且在椎间盘突出症状期间，饮食也要特别注意，饮食主要以清淡易消化，易吸收的食物为主，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽烟喝酒，以免导致症状加重。
  语音时长 01:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-15 3503次

• 腰椎间盘突出护理措施
  对于腰椎间盘突出的病人，会出现有明显地腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛，所以病人在症状发作期，往往不愿意下地活动。所以，卧床时间相对较长，所以在卧床期间一定要注意加强腰背部的肌肉力量锻炼，比如说可以行后弓腰5点，4点支撑的锻炼，以及平板支撑的锻炼和下肢直腿抬高锻炼，来锻炼肌肉力量。腰背部肌肉力量加强了以后，就减轻椎体的受力，避免椎间盘过度的受压，对于椎间盘突出症状的缓解也有很好的作用，并且在卧床期间可以行腰部的热敷，来解除肌肉，筋膜，韧带的痉挛状态，并且能够缓解疼痛和促进受压神经根水肿的消退。并且在椎间盘突出症状期间，饮食也要特别注意，饮食主要以清淡易消化，易吸收的食物为主，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽烟喝酒，以免导致症状加重。
  语音时长 01:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-04 4849次

• 腰椎间盘突出症的护理措施有哪些
  病情分析：腰椎间盘突出症的护理措施主要有患者下床活动时佩戴腰围，做好保护措施，休息时使用硬板床，避免床垫过软或过硬，患者做好腰腿部的防寒保暖，防止受凉，避免久站久坐以及弯腰负重。意见建议：加强腰背肌功能训练，能够缓解腰椎间盘突出症的病情进展。患者应避免进行高强度运动，避免反复旋转和弯腰的运动，如果某一特定的活动引起严重的腰痛或是疼痛明显加重，应避免进行该活动或尝试其他活动方式。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-10-25 1001次

• 腰椎间盘突出护理问题有哪些
  病情分析：注意腰疼的情况和腿疼的情况，一般需要在医生指导下治疗，疼痛严重时需要静养休息，不严重时需要进行一定的锻炼，包括3点支撑、小飞燕锻炼。如果做手术要注意伤口情况，注意引流管的情况，同时还要注意健康教育，指导患者进行休息和锻炼相结合。意见建议：有腰椎间盘突出的情况，需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免饮食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-08-30 1002次

• 腰椎间盘突出的护理方法有哪些
  腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的护理方法一般有加强饮食营养、避免腰部剧烈活动、注意腰部保暖等，对于身体健康有一定的好处。1、加强饮食营养：腰椎间盘突出症的发病原因可能与长期弯腰工作、钙流失过多等因素有关，患病后可以吃一些含钙丰富的食物，比如海带、虾皮、大豆等，避免吃辣椒、大蒜、芥末
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰椎间盘突出病人的护理
  腰椎间盘病人的护理：1.注意体位和休息：应该严格使用硬板床，平躺3-4星期后大多数的腰椎间盘病人会有所好转。起床活动注意使用腰围防止病情加重或者是造成扭伤。卧床期间注意保持深呼吸和对肌肉进行锻炼，促进血液的循环防止肌肉萎缩和肺部感染，三个月之内不能弯腰。2.饮食方面多注意食用容易消化和被吸收的食物，
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-11 3629次