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腰椎间盘突出护理措施

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医生主讲实录

对于腰椎间盘突出的病人,会出现有明显地腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛,所以病人在症状发作期,往往不愿意下地活动。所以,卧床时间相对较长,所以在卧床期间一定要注意加强腰背部的肌肉力量锻炼,比如说可以行后弓腰5点,4点支撑的锻炼,以及平板支撑的锻炼和下肢直腿抬高锻炼,来锻炼肌肉力量。

腰背部肌肉力量加强了以后,就减轻椎体的受力,避免椎间盘过度的受压,对于椎间盘突出症状的缓解也有很好的作用,并且在卧床期间可以行腰部的热敷,来解除肌肉,筋膜,韧带的痉挛状态,并且能够缓解疼痛和促进受压神经根水肿的消退。并且在椎间盘突出症状期间,饮食也要特别注意,饮食主要以清淡易消化,易吸收的食物为主,一定要禁食辛辣刺激食物,并且不能抽烟喝酒,以免导致症状加重。

以上内容仅供参考

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