晚上睡觉前喝水好吗

女, 40岁

2018-11-17 8934次

病情描述:

晚上睡觉前喝水好吗

医生回答

病情分析:

晚上睡觉喝水伤身体,早上起来一杯水对身体好。睡前两到三小时内不要喝水就可以了,如果口很渴了可以喝点水。晚上喝水,早上会浮肿,长此以往就会增加肾脏的负担,早上一杯水可以唤醒睡了一晚的身体,并且帮助排毒。

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