问驼背怎么治疗

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• 怎么纠正驼背

  驼背大多数时候是姿势性的，有一些严重的驼背是病理性的，比如说像佝偻病、强直性脊柱炎、马凡综合征，有一些神经肌肉病和结缔组织病，都会出现病理性驼背。一般姿势性驼背其实比较简单，很多孩子都会有，但是这种情况下，第一，家长反复叮嘱；第二，戴背背佳辅助，提醒孩子经常挺直了坐姿。病理性驼背，就一定得到医院检查了，我们刚才说那些病，都得排除才可以。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 149965次

• 圆肩驼背怎么矫正

  圆肩驼背需要以练习后背的力量为主，顺便把肩膀前面关节囊做一些牵拉。圆肩驼背多见于青年人更多见于女性，跟含胸驼背有点类似，跟姿势有关系，肩关节过于前屈，后伸不够，肩膀就显得很圆很厚，所以需要练习后背的力量，需要练习斜方肌、肩胛提肌、后锯肌等等，需要把肩膀打开，比如在家里面常常做的开肩运动，需要把肩膀前边的关节囊拉松一点，把肩膀后边的肌肉力量加强，肩膀就会后伸，会下沉，肩膀就不显圆、厚，也不显宽，从美观上得到改善。从症状上，后背、肩颈的疼痛会得到明确的改善。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 3776次

• 怎么治疗驼背
  首先第一个治疗原则，要针对原发病、病因进行治疗。将病因去之后，驼背的治疗才能得到根本的祛除缓解。如果是驼背的早期，在保守治疗为主的情况下，患者建议卧硬板床休息，可以平时在坐位、站立时，尽量使身体、胸背、腰背挺直，以保持良好的坐姿及站姿，避免了过多弯腰及负重活动，可以带一些矫正胸背部的一些矫正器具。同时加强背肌的锻炼，限制后凸的加重，矫正练习目的同样是加强背部身体的力量，并牵拉胸前的韧带，减轻或缓解驼背的症状。
  语音时长 1:33”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-10 6988次

• 怎么治驼背
  对于驼背，最主要的就是要坚持。1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后，自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。3、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。4、在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操有很多种有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。5、坐在靠椅上，双手抓住臀部后面的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持十到十五分钟，每日三到四次。6、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，触及墙面再还原，反复做十次，每日两到三次。
  语音时长 1:33”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-03 3246次

• 小孩驼背怎么治疗
  小孩驼背一般是由于长时间的，不注意坐姿导致的。比如长时间的弯腰低头，读书写字的姿势不正确，都容易出现驼背的情况。这种情况没有什么很好的药物治疗方法，可以采用一些辅助的矫形器材，进行矫正。如果不放心，可以带孩子去医院测个微量元素。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-17 2302次

• 含胸驼背怎么治疗
  含胸驼背首先要纠正平时的工作生活暂时的习惯，多点挺胸、抬头、收腹，可以做一些贴墙站的训练，另外还要锻炼背部的肌肉，因为通常含胸驼背背部的肌肉会松弛甚至萎缩，锻炼好背部的肌肉有助于改善驼背。另外含胸也容易会出现胸大肌与胸小肌的肌肉比较紧张坚硬，所以平时也要注意拉伸胸大肌与胸小肌。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-14 2502次

• 儿童驼背怎么治
  现在随着社会经济的发展，父母对孩子的关注往往不够，所以会导致孩子身体会出现各种问题。驼背是现在孩子较为常见的问题，一旦发现孩子有一些驼背，必须迅速做出分析，找出为什么会发生这种情况，及时纠正这些不良问题。避免孩子长时间保持相同的姿势，以免加重病情。同时检查床垫是否有问题，如果床垫太软，由于腰椎的强度
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 12722次

• 成人驼背怎么治
  成人驼背可能是过度劳累、缺钙、强直性脊柱炎等原因，可通过休息、补钙、手术等方法治，具体分析如下：1、过度劳累：如果经常弯腰工作，会导致腰部的肌肉受到严重损伤，出现疼痛、无法直立等现象，长此以往可能会形成驼背，应停止继续弯腰工作，尽量以多休息为主，疼痛严重时也可以遵医嘱服用布洛芬片、吲哚美辛胶囊、双氯
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次