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• 怎么纠正驼背

  驼背大多数时候是姿势性的，有一些严重的驼背是病理性的，比如说像佝偻病、强直性脊柱炎、马凡综合征，有一些神经肌肉病和结缔组织病，都会出现病理性驼背。一般姿势性驼背其实比较简单，很多孩子都会有，但是这种情况下，第一，家长反复叮嘱；第二，戴背背佳辅助，提醒孩子经常挺直了坐姿。病理性驼背，就一定得到医院检查了，我们刚才说那些病，都得排除才可以。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 149962次

• 圆肩驼背怎么矫正

  圆肩驼背需要以练习后背的力量为主，顺便把肩膀前面关节囊做一些牵拉。圆肩驼背多见于青年人更多见于女性，跟含胸驼背有点类似，跟姿势有关系，肩关节过于前屈，后伸不够，肩膀就显得很圆很厚，所以需要练习后背的力量，需要练习斜方肌、肩胛提肌、后锯肌等等，需要把肩膀打开，比如在家里面常常做的开肩运动，需要把肩膀前边的关节囊拉松一点，把肩膀后边的肌肉力量加强，肩膀就会后伸，会下沉，肩膀就不显圆、厚，也不显宽，从美观上得到改善。从症状上，后背、肩颈的疼痛会得到明确的改善。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 3773次

• 小孩驼背怎么治
  青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立，行走的姿势，已发生变形。形成驼背的另一个原因就是缺乏体育锻炼，可以采用以下几种方法纠正驼背。一、注意端正身体的姿势，平时不论站立行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上，人们所说的站如松，坐如钟，是有一定道理的。二、正在发育的青少年最好睡硬板，以使脊柱在睡眠时保持平直。三、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展，在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要是以增强背肌，挺直躯干和扩张胸廓为主。
  语音时长 1:39”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-30 7293次

• 儿童驼背怎么治
  建议让孩子睡硬板床，并且每天早晨起床前做十五分钟的背部舒展矫正活动，方法是在后背垫个高枕，全身放松，让头尽量后仰，如果脊柱变形的现象轻微，一般坚持半年左右即可纠正过来。另外，孩子驼背一般分为姿势性驼背和青年性驼背两种情况，大多数孩子出现的驼背是由于不良习惯所造成的，只要及时的纠正他们的不良习惯和进行一些功能锻炼就可以恢复了，而对于青年性驼背往往是有病理基础的，并且大多数伴有遗传史，所以要及时的去医院进行治疗。孩子驼背的情况是一种脊柱畸形所造成的，这种的情况不仅影响孩子的外形，对孩子的心肺发育也有极为不利的影响。在有了这种情况之后，我们应该鼓励孩子积极的去进行治疗，儿童驼背还要进行一些芭蕾形体训练，这种方法也可以改善儿童驼背这种情况。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-16 15478次

• 儿童驼背怎么治
  不管是儿童还是成人首先要明确引起驼背的病因是什么的，驼背在医学上叫做脊柱后凸畸形的，成人常见的比如风湿类风湿痛风强直性脊柱炎等疾病引起的，儿童常见的是不良生活习惯或是缺钙引起的发育畸形，常见的不良生活习惯比如做行站的姿态不规范，背书包尤其是重的书包老是用一侧肩部，时间长了，不仅会引起驼背还会引起左右高低肩的，医学上叫做脊柱侧弯个后凸畸形的，治疗起来很麻烦的，所以对于儿童驼背家长们应该以预防为主的。首先要监督孩子要养成良好生活习惯的，比如做行站都要挺胸抬头和军人一样的，睡觉最好是平躺硬点床上的，不可以睡软床的，平时合理饮食不要挑食偏食，适当晒太阳光适当运动的，最好是做一些拉伸锻炼的，比如人体向上吊单杠，开始时可以佩戴脊柱矫形器，比如背背佳就可以了，严重的驼背建议去当地公立三甲医院儿外科或是脊柱外科门诊医生好好看看的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2018-11-15 2501次

• 驼背颈椎病怎么治
  治疗驼背还是要靠自己，注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部都要自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直，看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。所以人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 3702次

• 儿童驼背怎么治
  现在随着社会经济的发展，父母对孩子的关注往往不够，所以会导致孩子身体会出现各种问题。驼背是现在孩子较为常见的问题，一旦发现孩子有一些驼背，必须迅速做出分析，找出为什么会发生这种情况，及时纠正这些不良问题。避免孩子长时间保持相同的姿势，以免加重病情。同时检查床垫是否有问题，如果床垫太软，由于腰椎的强度
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 12722次

• 成人驼背怎么治
  成人驼背可能是过度劳累、缺钙、强直性脊柱炎等原因，可通过休息、补钙、手术等方法治，具体分析如下：1、过度劳累：如果经常弯腰工作，会导致腰部的肌肉受到严重损伤，出现疼痛、无法直立等现象，长此以往可能会形成驼背，应停止继续弯腰工作，尽量以多休息为主，疼痛严重时也可以遵医嘱服用布洛芬片、吲哚美辛胶囊、双氯
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次