问月经期可以喝牛奶吗
病情描述:
月经期可以喝牛奶吗
答医生回答
病情分析:
月经期可以喝牛奶的,牛奶是含有较高的蛋白质成分,还含有矿物质及维生素的。喝牛奶可以保持蛋白质,补充钙,保持骨质的骨量,减慢骨质疏松的发生。在月经期是要喝热的牛奶的。因为月经期喝冷的,吃辛辣食物,容易引起月经量多。
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月经期间可以喝牛奶吗月经期间是可以喝牛奶的,这一点不需要担心的。月经期间一定要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,注意保暖,不要着凉了,不要吃寒凉辛辣刺激的食品,不可以喝冷饮,可以喝一些热牛奶,红糖水等温热的饮品,还要注意个人卫生。
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经期可以喝牛奶吗月经期间是可以喝牛奶的,最好是喝热牛奶,有助于缓解痛经的。月经期间应注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,注意保暖,不要着凉了,不要吃寒凉辛辣刺激的食物,不可以喝冷饮,可以喝一些热牛奶,红糖水等温热的饮品。同时应该注意个人卫生,穿棉质透气的内裤,内衣要勤更换。
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