问吃什么容易消化

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• 吃什么容易中风

  中风就是我们所说的脑血管意外，它一般包括出血性的和缺血性的两大类。出血性的像脑出血，还有像蛛网膜下腔出血等等；缺血性的一般像，代表就是脑梗死，脑血栓形成等等。这些它的发生，一般都和我们的三高有一定的关系，无论是高血压，还是糖尿病，还是高脂血症，都容易诱发中风。当然年龄因素，包括生活习惯，包括像精神紧张、酗酒等等，抽烟都有一定的影响。但是像这种情况，我们一般要注意就是饮食上要注意，尽量避免产生高血压、高血脂、高血糖这些，比如像限糖，然后低盐饮食，然后低脂饮食，这样的话就会对预防中风有一定的作用。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 3923次

• 吃什么容易排便

  正常情况下，吃促排便的中成药、益生菌类药物、富含膳食纤维的食物等容易排便，但是药物必须在医生的指导下选择，患者不可以自己盲目用药。如果已经出现了便秘，可以在医生的指导下选择促排便的中成药进行改善，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物常用于治疗阴虚以及妇女产后血虚导致的虚性便秘，对实性便秘也有一定的改善作用。双仁润肠口服液中含有的火麻仁和郁李仁能够润肠通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促进大便排出，并调理肠道环境，而且刺激性较小。若存在肠道菌群紊乱，也会使患者出现便秘，此时可以在医生指导下选择江中乳酸菌素片、妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物治疗。日常生活中，可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、苹果、萝卜等，能够维持肠道蠕动，使大便可以正常排出，预防便秘现象。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  戎光 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-12-28 1421次

• 吃什么容易消化
  容易消化又比较养胃的食物有：一、牛奶，牛奶中的营养是非常的丰富，可以说牛奶中是一种完美的饮品。并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效，牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，精亏、便秘等都有着很好的作用。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒患有腹泻、脾虚证、湿疹的患者在日常的生活中不适合过量的饮用牛奶。二、粥类，说到养胃好消化，粥绝对是最好的选择，它是非常的容易消化，尤其是八宝粥，最适合需要养胃的人群来食用，这是由于在八宝粥中含有大量的花生、杏仁儿、白糖等，并且热量也是非常的高，经常的食用对于胃具有很好的保护作用，而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。三、汤水，除了粥具有很好的养胃功效消化之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，就是汤，但是要注意汤最好不要食肉汤，因在肉汤中同样含有大量的酸性物质，皆不利于养胃，最好的就是菜汤，比如菠菜、粉丝、鸡蛋汤等等。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 66641次

• 什么菜容易消化
  对于蔬菜来说，都是比较容易消化的，如果说想要容易消化的蔬菜，尽量多选用一些粗纤维的食物。例如芹菜，豆角之类的都是容易比较消化的。建议可以选用一些绿色蔬菜和水果，而且碳水化合物尽量少吃。每天晚上建议喝一点稀饭，吃点绿色蔬菜就有助于消化，而且对于消化来说，建议还是要营养搭配为主，可以多吃一些粗纤维的食物，例如一些小米粥，大米粥，还有一些瘦肉类的食物，要补充基本的营养需求，避免营养的不足所导致的一些疾病的发生。建议患者在日常生活中多喝一些酸奶，酸奶有助于食物的消化。可以多进行一些体育锻炼体育，锻炼有助于增加肠胃的蠕动，可以大量的消化一些食物。在平时建议患者每日三餐一定要吃到七分到八分饱就可以了，不要吃的过饱。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 28160次

• 什么菜容易消化
  病情分析：日常生活中容易消化的菜有很多，常见的有青菜、西兰花、冬瓜、花菜、菠菜、大白菜、娃娃菜等；另外鱼肉、鸡肉等，也都容易消化。意见建议：建议胃肠道不适或者有胃炎、胃溃疡等疾病的患者，尽早去正规医院的消化科就诊，完善胃镜和碳14呼气试验等相关检查，明确病变程度，尽早选择有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中胃肠道不适的患者注意腹部保暖，注意规律清淡饮食，避免生冷、辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-26 2304次

• 孕妇为什么容易消化不良
  病情分析：对于孕妇来说，对孕晚期很容易出现消化不良，因为孕晚期随着子宫逐渐增大压迫胃肠道，所以使胃肠道蠕动减慢以及激素水平发生变化，均可引起消化不良的发生。孕妇如果出现消化不良时，不建议口服药物进行治疗，最后通过食疗改善症状，饮食以少食多餐为主，可以适量的吃些山楂片，有消食化剂的作用。意见建议：对于孕妇来说要避免烟酒，避免喝浓茶以及咖啡，还要避免劳累以及熬夜，还要保证心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-19 1101次

• 吃什么容易消化
  容易消化又比较养胃的食物有：一、牛奶，牛奶中的营养是非常的丰富，可以说牛奶中是一种完美的饮品。并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效，牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，精亏、便秘等都有着很好的作用。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒患有腹泻、脾虚证、湿疹的患者在
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 1214次

• 晚上吃什么容易消化
  晚上可以吃粥类、面条、蔬菜、水果等食物，比较容易消化。1、粥类：粥类的食物有小米粥、南瓜粥、山药粥等，属于碳水化合物，比较软烂，不会对肠胃造成负担，晚上吃粥也比较容易消化，不会出现消化不良的情况，并且粥类的食物还能够起到暖胃的作用，可以缓解肠胃不适。2、面条：面条是用面粉制作的食物，含有大量的淀粉，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-11-25 1329次