问宝宝吃蒸熟的苹果有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24684次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 57699次

• 病人吃什么水果有营养
  病人吃水果也是要针对病情来进行分析的。如是糖尿病的患者，在水果的摄入方面一定要注意尽量的减少含糖量过多的水果，可以适当的吃一些黄瓜，吃一些含糖量少的水果。如果不是糖尿病就没有明显的要求，市面上常见的水果都是可以吃的，要保证新鲜干净，市面上常见的水果，比如苹果，香蕉，梨，葡萄，橙子，猕猴桃等，这些常见的水果都富含丰富的维生素和植物纤维，能起到很好的补充一些维生素的效果。除了吃水果在其他的营养方面也一定要结合实际的病情再来拟定合理的饮食方案。一定要针对具体疾病进行治疗。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-09 6168次

• 婴儿吃苹果泥要蒸熟吗
  婴儿在日常的生活当中吃苹果泥的时候如果没有患有消化系统疾病，不需要蒸熟，可以直接给婴儿吃就可以。如果婴儿出现了消化不良期间，这个时候可以将苹果泥蒸熟，再给婴儿吃，能够起到收敛的作用，可以预防腹泻的症状加重。婴儿平时在添加辅食的时候一定要保持营养均衡摄入，避免营养缺乏，而且在添加辅食期间还需要注意保持婴儿口腔卫生，多注意保暖，避免腹部着凉，这样就可以有效的预防婴儿出现消化系统疾病，也能够更好的促进婴儿发育。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-11-10 41751次

• 苹果蒸熟了吃有营养吗
  病情分析：苹果煮熟了吃虽然会有一定的营养成分损耗，但更容易被人体吸收和利用，仍然属于营养较丰富的水果。煮熟苹果富含大量果胶、糖分、膳食纤维、维生素等营养成分。意见建议：苹果煮熟了吃更适合牙齿不健全或咀嚼功能障碍的患者，以及卧病在床及胃肠功能不好的人，但避免长时间熬煮。由于苹果皮也富含营养，建议煮苹果尽量避免去皮，可适当加糖改善口感，糖尿病患者慎用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-14 3907次

• 苹果蒸熟了还有营养吗
  病情分析：苹果蒸熟以后有营养。苹果内所含有的抗氧化元素在蒸熟以后可以增强功能，能够起到促进人体细胞生长的作用。苹果内所含的果胶和高纤维在热蒸以后可以软化，容易被人体吸收和利用，给人体胃肠功能减少负担。蒸熟的苹果还有一些生苹果没有的作用，煮熟的苹果能够止泻，防止宝宝便秘，熟苹果里面有很多的可溶性纤维，能够使人体很好的吸收，还能够促进胆固醇的代谢。意见建议：建议在蒸苹果时不要时间太长，容易导致维生素群的破坏影响到营养的吸收。常有腹胀腹痛的人不要吃蒸苹果，否则会让腹胀比较严重。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-22 22505次

• 苹果有什么营养
  苹果的营养一般有维生素A、维生素C、维生素B1、碳水化合物、膳食纤维以及苹果酸、琥珀酸等有机酸。苹果是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，含有多种维生素以及碳水化合物，每天适量的吃一些苹果，可以补充身体所需的营养，对增加身体免疫能力有一定的帮助。而且苹果中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 984次

• 苹果皮有营养吗
  苹果皮通常有营养，吃苹果皮对身体健康有一定的好处，在吃的时候需要将苹果皮清洗干净。苹果是日常生活中常见的一种水果，其中的营养价值较高，所富含的维生素、膳食纤维含量比较丰富。苹果皮中也含有维生素C、维生素B、维生素A以及维生素E成分。同时苹果皮中的膳食纤维含量也比较丰富，吃苹果皮能够为身体补充营养，可
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次