问高血压怎么控制饮食
病情描述:
高血压怎么控制饮食
答医生回答
病情分析:
高血压患者要注意每日食盐的摄入量,避免吃含盐大的食品,以及各种含有亚硝酸盐的食物,例如腌制产品、炒货、火腿、熏肉、咸菜等等。同时高血压常伴有高血脂患者,也应该限制高胆固醇食物的摄入。
意见建议:
建议高血压的患者应该遵医嘱服用,降血压的药物同时在家中,定期测量血压,并且做好记录。血压波动较大时要及时复诊,在医生的指导下调整药物。
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高血压怎么控制首先要在饮食方面做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要控制食盐的摄入量,不要吃过多的食盐,会加重心脏的负担,每天控制在5-6克左右,不要吃过于油腻的食物,要选择多吃一些新鲜的蔬菜,水果,同时要坚持进行体育锻炼。
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