高血压怎么控制

男, 59岁

2018-12-24 4071次

病情描述:

高血压怎么控制

医生回答

病情分析:

首先要在饮食方面做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要控制食盐的摄入量,不要吃过多的食盐,会加重心脏的负担,每天控制在5-6克左右,不要吃过于油腻的食物,要选择多吃一些新鲜的蔬菜,水果,同时要坚持进行体育锻炼。

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