问针灸减肥期间能吃东西吗
病情描述:
针灸减肥期间能吃东西吗
答医生回答
病情分析:
正在通过针灸治疗来进行减肥的人群,也需要进食,普通老百姓都需要通过饮食来维持人体正常代谢的需要。针灸包含针刺和灸法,是一种科学而有效的治疗方法,被广泛应用到了内、外、妇、儿等各个领域。
意见建议:
需要进行减肥的患者,也应该从饮食方面进行注意,应该低盐、低脂、清淡饮食,多吃新鲜蔬菜,适当进食水果。不要吃辛辣、刺激、高胆固醇、高热量的食物等。
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针灸减肥晚上能吃东西吗在临床上针灸减肥晚上也是可以吃东西,但是有以下几点要求:1.晚上吃东西应该以清淡饮食为主,避免吃过于肥甘厚味的油腻食品,以及烧烤类的食物、大肉类的食物、煎炸类的食物,这些食物都应该避免。2.在进行针灸减肥时晚上吃饭应该控制主食的量,比如主食控制在二两以内就可以,以粗粮为主,可以选择玉米、高粱米、小米、荞麦等配合一些蔬菜,主要是以绿色蔬菜为主,包括大白菜,小白菜,芹菜,油麦菜等。3.除了应该有养好的饮食习惯之外,也应该配合良好的体育锻炼。因此,针灸减肥配合饮食控制以及体育锻炼,综合的进行调理能够见到很好的效果。语音时长 01:21”
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针灸减肥晚上能吃东西吗病情分析:针灸减肥晚上是可以吃东西的,但是要注意晚上不要吃热量过高的食物,也不要吃过于油腻辛辣的食物,在晚上睡前活动会比较少,如果这时候吃过多油腻的以及肉等不好消化的食物,会造成身体脂肪增加,对针灸减肥有负面影响意见建议:建议晚上可以吃一些水果,也可以吃一些热量低,含糖量低,脂肪含量低的食物,这些都对针灸减肥有积极影响。
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