问高血压高血脂高血糖能吃什么

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• 高血脂高血压不能吃什么

  高血脂和高血压是非常容易并得的，或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系，但是两个疾病的发病机制是共同的，比如都包括年龄的因素，或者包括遗传的因素，父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面，高血压和高血脂都属于生活方式病，也就是现在不健康的生活方式，可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食，一个是油脂含量不要过多，另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的，所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2741次

• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常见的疾病，也都属于代谢性的疾病。那么高血糖，属于血液中的葡萄糖升高，长期高血糖，会导致血管内皮的损伤，导致动脉斑块的形成，动脉粥样硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和胆固醇，胆固醇当中坏的胆固醇，就是低密度脂蛋白胆固醇。长期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白胆固醇，同样也是动脉粥样硬化，斑块形成的一个主要的原因。那么长期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成会造成心脑血管的堵塞，严重的可以造成心梗和脑梗。所以说高血糖和高血脂都属于代谢不良的疾病，都可以导致心脑血管疾病。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5357次

• 高血压高血脂高血糖能吃什么
  高血压，高血脂，高血糖素称三高，有三高的患者一定要注意，必须要积极配合医生服用药物来进行治疗，缓解症状。有高血压的话可以配合医生服用氨氯地平或者是硝苯地平片来进行治疗。有高血脂，需要服用相应的降脂的药物，比如说他汀类的药物，比如阿托伐他汀或者是辛伐他汀片来进行治疗。同时还应该要注意高血糖患者一般情况下可以应用一些降糖的药物，或者是注射胰岛素等来进行治疗。饮食上尽量要以蔬菜水果为主，不要吃辛辣，油腻，还有高糖的食物，另外像含胆固醇比较高的食物也最好都不要吃。可以适当的吃海产品还有豆制品，多吃绿叶的蔬菜，像苹果梨，这些水果也可以适当的吃一些。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-25 1766次

• 高血压高血脂高血糖
  高血压、高血脂、高血糖，也就是俗称的三高，由于现在生活质量越来越好，一般中老年人都有可能出现三高的现象。三高对身体危害是非常大的，可以导致动脉硬化、心脑血管病的发生。对于三高的控制：第一，要少食多餐，有三高的病人可以选择少食多餐，特别是有高血压、高血脂的病人，大多都伴有肥胖，而肥胖与这三个指标的增长有直接的关系，所以最好是控制自己的摄入量，来减轻体重。第二，要低盐、低脂、低糖饮食，低糖、低脂的饮食可以保证血糖、血脂控制，而低盐饮食，可以保证血压的控制。第三，注意食用的食物，油脂类每天不超过25克，奶类、豆类、奶制品每天不超过100克，鱼、禽、肉、蛋类的食物每天要控制在125~200克，蔬菜类每天可以达到400~500克，水果类每天控制在100~200克，大米面粉类的食物每天控制在300~500克，基本上按照这个摄入量，血脂、血压、血糖都会控制良好。另外是选择一定的药物治疗，降血糖的药物可以选用二甲双胍，降脂的药物可以用他汀类的药物，降血压的药物可以选用钙离子拮抗剂、ACEI、ARB，另外还有利尿剂、β受体阻滞剂等
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 10177次

• 高血压高血脂高血糖吃什么
  病情分析：高血压高血脂高血糖的患者可以吃新鲜的蔬菜，比如芹菜，木耳，南瓜，冬瓜，卷心菜，春菜，芥菜，黄瓜。三高的患者也可以吃升糖指数低的水果，比如火龙果，苹果，猕猴桃，橘子。高血压高血脂高血糖的患者，应该低盐低脂饮食，每天食盐摄入量控制在6克以内，要少吃含胆固醇高的食物，比如动物的内脏，螃蟹。意见建议：高血压高血脂和高血糖的患者除了控制饮食之外，还应该进行适当的体育锻炼，控制体重避免肥胖，要戒烟戒酒，保持愉悦的心情，避免劳累和熬夜，避免过度的紧张和焦虑。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-10 1303次

• 高血压高血脂高血糖不能吃什么
  病情分析：高血压高血脂高血糖患者不可以进食太多含有较高胆固醇的食物，例如海产品、动物内脏等。患者也不可以吃太多的油炸食品。同时含有较高糖分的水果例如西瓜等，患者也应该尽可能控制摄入的量。意见建议：饮食方面，高血压高血脂高血糖患者可以适当吃一些含有较少糖分的水果，例如猕猴桃，西红柿，柚子等。患者也可以适当吃一些牛奶，鸡蛋等食物，这些食物都可以帮助患者稳定血压血糖血脂，同时，在日常生活中，建议患者定期测量自身的血压血脂血糖，将其控制在稳定的范围之内。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-02 1104次

• 高血压高血脂高血糖吃什么好
  高血压、高血脂、高血糖吃少盐少糖低脂的食物，还可以吃降压降脂降糖的药物比较好。1、食物：高血压、高血脂、高血糖可以少盐少糖低脂的食物，可以适量的吃一些新鲜蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，还可以吃一些新鲜的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中还要减少盐的摄入量，通过调理饮食结构，能够辅助高血压、高血脂、高血糖
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-15 881次

• 高血压高血脂高血糖喝什么茶好
  通常情况下，高血压高血脂高血糖患者可以选择喝绿茶、普洱茶、苦荞茶等茶品，对身体有一定的好处，但是要注意茶叶的浓度不宜过高。1、绿茶：绿茶中含有氟、茶碱、碳水化合物、氨基酸、儿茶素、矿物质等成分，能够起到泻肝火、消除油腻的功效，同时还能增加血管的弹性，降低血液中游离的胆固醇，具有辅助降血脂、降血压、降
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-23 1764次