问怀孕后期怎么睡觉姿势

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• 怀孕四个月睡觉用什么姿势好

  怀孕四个月子宫已经很大了，睡眠姿势最好采用侧卧位，如果是仰卧位，增大的子宫可以压迫血管，引起静脉的回流受阻，静脉回流受阻可能导致下肢水肿、外阴水肿、子宫胎盘供血不足等情况。所以建议最好是侧卧位，如左侧或者右侧卧位，侧卧位减少了增大的子宫对于血管的压迫，有利于胎盘的供血、减少下肢水肿的形成。所以四个月以后建议尽量侧卧位，减少平卧位。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3150次

• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11621次

• 怀孕怎么睡觉姿势最好
  一般在怀孕早期可以选择侧卧位或者是平躺休息都是可以的，但是在孕中期随着胎儿增大会压迫腹部以及心脏，一般情况下建议孕妇可以采取侧卧位姿势进行休息，侧卧位姿势进行休息可以缓解胎儿对身体的压迫以及对心脏功能的压迫。但是在孕后期，7、8、9个月左右的时间，建议孕妇最好以采取左侧卧位为主，同时需要根据胎儿的胎位来进行判断，怀孕后期是不可以平躺的，怀孕后期平躺会压迫，引起子宫收缩也会引起孕妇出现呼吸困难等异常的情况，建议左侧卧位休息姿势最好，在怀孕后需要多休息，观察胎儿胎动情况，定期做医院孕检。
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  贾锐 主治医师鹤壁市人民医院

  2018-10-20 32709次

• 怀孕了怎么睡觉姿势好
  一般而言，妊娠期总共280天可大致分为妊娠早期中级和晚期。不同的妊娠时期对睡眠的要求也是不同的。妊娠早期一般是指怀孕的前三个月，这三个月中胎儿的生长发育比较缓慢，妈妈的腹部隆起不会特别的明显，外力和自身的压迫力也不会很强，所以说孕妇的睡姿应该以舒适为主要的，可以采取仰卧或者是侧卧的方式都可以。妊娠中期一般是指怀孕的四到七个月时间内。这个时间的孕妇的腹部会出现慢慢的隆肿，此时要注意保护腹部不受到压迫，喜欢仰卧的孕妇就可以逐渐的感觉到腹部的压迫感。这个时候建议孕妇应该左侧睡会好一些。怀孕晚期一般是指怀孕的最后三个月。这段时间胎儿在母亲的体内发育基本上成熟，对供血的要求以及供氧的要求特别高，孕妇这个时候也建议左侧仰卧更好一些。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-07 16298次

• 怀孕了怎么睡觉姿势好
  病情分析：孕妇在怀孕期间，最好的睡姿是左侧卧位，可以防止子宫后的腹部受到压迫，有利于胎儿生长。孕早期没有过多要求，以保持充足的睡眠为主。意见建议：怀孕后要保持规律作息，饮食均衡，多吃一些低脂高蛋白食物。保持良好的心态，不要压力过大，不要过于紧张。适当的进行体育锻炼，不建议绝对的卧床。同时孕早期要吃叶酸，避免胎儿畸形，定期做产检。
  张富华 主治医师邹平市中医院

  2020-08-05 1203次

• 痔疮怎么睡觉姿势
  病情分析：痔疮睡觉的姿势最好采用侧卧位，侧卧位对肛门的压迫小，避免对痔疮产生挤压，刺激产生疼痛，尤其是痔疮的急性发作期，如果采用其他的睡觉姿势如仰卧位，会对痔疮造成压迫，使痔疮血液循环发生障碍，会加重痔疮的症状。意见建议：得了痔疮，为防止痔疮加重，平时要合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃高脂肪、高热量食物，多吃富含纤维素的食物。保持大便通畅，防止出现便秘。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-08-24 1205次

• 腰痛怎么睡觉姿势好
  腰疼患者选用仰卧位和侧卧位睡觉姿势并且交替进行较好，有利于改善腰疼症状。腰疼是一种十分常见的病症，是指肋骨下缘、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢放射痛。腰疼常见于腰部肌肉、腰椎等部位病变或损伤，也可由邻近的内脏疾病导致，如肾结石。1、仰卧位：腰疼患者睡眠时，可以采用仰卧位睡觉姿势，仰卧位时腰椎呈现正
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-17 0次

• 高血压睡觉姿势
  一般来说支持侧卧位睡眠对血压是有一定的好处的，侧卧位休息的时候，脑电波变化波动最少，血氧饱和度大多为正常，心率、血压稳定，头晕、头痛、头胀等这些症状的发生率最低。仰卧位睡眠者，脑电波常有波动，血氧饱和度经常偏低，心率会随着血氧饱和度下降而增快，血压也会随之升高，头晕、头胀等发生率比较大。而俯卧位睡眠
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 1441次