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• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11612次

• 怀孕四个月睡觉用什么姿势好

  怀孕四个月子宫已经很大了，睡眠姿势最好采用侧卧位，如果是仰卧位，增大的子宫可以压迫血管，引起静脉的回流受阻，静脉回流受阻可能导致下肢水肿、外阴水肿、子宫胎盘供血不足等情况。所以建议最好是侧卧位，如左侧或者右侧卧位，侧卧位减少了增大的子宫对于血管的压迫，有利于胎盘的供血、减少下肢水肿的形成。所以四个月以后建议尽量侧卧位，减少平卧位。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3147次

• 怀孕怎么睡觉姿势最好
  一般在怀孕早期可以选择侧卧位或者是平躺休息都是可以的，但是在孕中期随着胎儿增大会压迫腹部以及心脏，一般情况下建议孕妇可以采取侧卧位姿势进行休息，侧卧位姿势进行休息可以缓解胎儿对身体的压迫以及对心脏功能的压迫。但是在孕后期，7、8、9个月左右的时间，建议孕妇最好以采取左侧卧位为主，同时需要根据胎儿的胎位来进行判断，怀孕后期是不可以平躺的，怀孕后期平躺会压迫，引起子宫收缩也会引起孕妇出现呼吸困难等异常的情况，建议左侧卧位休息姿势最好，在怀孕后需要多休息，观察胎儿胎动情况，定期做医院孕检。
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  贾锐 主治医师鹤壁市人民医院

  2018-10-20 32707次

• 腰痛怎么睡觉姿势好
  一、仰睡是多数人习惯的睡觉姿势，仰睡的确可使一部分腰部获得休息。但如果患有坐骨神经痛、椎间盘突出，仰睡一段时间后反而会不舒服，这是因为腰椎不能自然弯曲所致。因此此类患者仰睡时不妨在膝盖下方垫一个枕头，可大大减少疼痛不适。二、侧睡是较理想的睡姿，因为脊椎在侧睡时肌肉放松，脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量，血液循环容易受到压迫造成手臂麻痛。侧睡可以在双腿间夹个枕头以提高舒适度。三、趴睡可减少腰部脊椎压力，感觉比较舒服，因此不少患者会采取此姿势，但脊椎滑脱患者脊椎不适合过度伸直，最好不要趴睡和仰睡，并在腰后侧绑一条卷起来的大毛巾，能大大减轻负担。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 59366次

• 怀孕了怎么睡觉姿势好
  病情分析：孕妇在怀孕期间，最好的睡姿是左侧卧位，可以防止子宫后的腹部受到压迫，有利于胎儿生长。孕早期没有过多要求，以保持充足的睡眠为主。意见建议：怀孕后要保持规律作息，饮食均衡，多吃一些低脂高蛋白食物。保持良好的心态，不要压力过大，不要过于紧张。适当的进行体育锻炼，不建议绝对的卧床。同时孕早期要吃叶酸，避免胎儿畸形，定期做产检。
  张富华 主治医师邹平市中医院

  2020-08-05 1003次

• 怀孕后期怎么睡觉姿势
  怀孕后最好是以左侧卧位，可以减少子宫对腹主动脉的压迫，并能矫正增大子宫的右旋，而且还能促进血液循环，增加对宝宝的供血量，有助于宝宝的发育及供氧，孕晚期同时要监测好胎心胎动，正常的胎心是每分钟110到160，胎动是每小时三次到五次，如有异常及时去医院就诊。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-01-16 2001次

• 腰痛怎么睡觉姿势好
  腰疼患者选用仰卧位和侧卧位睡觉姿势并且交替进行较好，有利于改善腰疼症状。腰疼是一种十分常见的病症，是指肋骨下缘、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢放射痛。腰疼常见于腰部肌肉、腰椎等部位病变或损伤，也可由邻近的内脏疾病导致，如肾结石。1、仰卧位：腰疼患者睡眠时，可以采用仰卧位睡觉姿势，仰卧位时腰椎呈现正
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-17 0次

• 人睡觉什么姿势对身体好
  人睡觉通常选择平卧位、侧卧位等姿势对身体好，在睡觉时需要选择正确舒适的睡眠姿势，还需要保证充足睡眠。睡觉的姿势一般有俯卧位、仰卧位和侧卧位等，在晚上睡觉时尽量避免俯卧位，否则很有可能会对胸腔和腹腔脏器产生压迫，还会影响到人体呼吸和血液循环，因此可以选择平卧位、侧卧位，并且在睡觉时也可选择右卧位，有助
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-11-07 83次