问怀孕了怎么睡觉姿势好
病情描述:
怀孕了怎么睡觉姿势好
答医生回答
病情分析:
孕妇在怀孕期间,最好的睡姿是左侧卧位,可以防止子宫后的腹部受到压迫,有利于胎儿生长。孕早期没有过多要求,以保持充足的睡眠为主。
意见建议:
怀孕后要保持规律作息,饮食均衡,多吃一些低脂高蛋白食物。保持良好的心态,不要压力过大,不要过于紧张。适当的进行体育锻炼,不建议绝对的卧床。同时孕早期要吃叶酸,避免胎儿畸形,定期做产检。
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