问益生元什么时候吃最好

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• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是内源性益生菌，非常重要的营养物质，它最重要的作用，就是促进益生菌的生长和繁殖，这样的话，可以更大的发挥益生菌的作用。除此之外，它还有一些其他的益处，比如它可以抑制病原菌，缓解便秘，调节肠道微生态，还有保护肝脏的作用，抑制一些毒素的产生。同时也能够降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我们常用的香丹清益生菌，就含有3种益生元，而且含有膳食纤维，每袋含有300亿以上的活菌，同时不含有防腐剂等添加剂，对人体是非常安全的。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 20713次

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 37250次

• 益母丸什么时候吃最好
  如果是用于治疗月经不调的话，一般建议在来月经的前十天开始服用，连续服用一周，这样的话可以起到一个活血化瘀、调经的效果，促进月经准时来，然后避免月经出现淤血的现象。如果是用于人流或者是分娩后的话，我们一般建议在人流或者是分娩手术后第二天就开始服用，而且一般连续服用两周，就可以起到一个很好的祛瘀的效果，避免子宫有残留物或者是子宫内膜脱落不全导致后期可能需要清宫。而且在服用的过程中我们一般建议患者在饭后半小时或者是1小时服用，因为益母草对于胃肠黏膜有一定的刺激性，如果空腹服用的话，它对于胃肠黏膜刺激性会比较大，容易引起一些患者出现恶心、呕吐的现象，然后我们选择饭后服用的话，可以避免这些现象。我们在服用益母丸的时候，饮食方面：要注意清淡，避免浓茶、烟酒；同时在月经期间是禁止服用益母丸的，我们应该在月经干净或者是月经前。
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  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2018-07-27 17146次

• 铁皮什么时候吃最好
  铁皮任何时候都是不可以吃的，因为铁属于金属粒子，人体的消化系统是不能进行吸收的，吃进去之后对人体有百害而无一利，而铁元素是人体吸收的必要元素，但是吃铁皮对于人体吸收铁元素并无任何好处，因为铁属于单质，铁离子属于离子，只有在硫酸铁，硫酸亚铁当中铁离子含量才会被人体吸收。铁口服液可以进行胃肠道黏膜的吸收，而铁皮这种金属单质是无法吸收的，如果经常喜欢食用铁皮，那属于异食癖，而异食癖由于其他系发疾病导致，因此应该去心理门诊进行治疗，治愈后完全可以回归正常生活，异食癖患者多由于体内缺乏某种微量元素导致，可以进行全面检查。所以，铁皮不能吃，而宜加强食物营养，各种蔬菜水果及其他食物均需要补充，一次膳食平衡，微量元素都富足之后，病症可以减轻。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2018-12-03 4158次

• 红枣什么时候吃最好
  病情分析：一般情况下红枣是可以女性来完月经以后再吃，在一定的情况下是可以起到很好的补充气血的作用，女性适当的可以吃一些阿胶，海参，红枣。意见建议：日常生活中也一定要多加注意尽量的是不要吃的过多，否则是非常容易导致出现上火的情况，饮食上也要多加注意，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-01 6601次

• 毓婷什么时候吃最好
  病情分析：毓婷属于紧急避孕药，一般同房后72小时之内服用，服用时间越早越好。意见建议：如果没有生育计划，而且出现无保护性同房，被告同房后立即口服紧急避孕药，并注意观察服药后一周内是否出现撤退性出血，如果出现撤退性出血，一般说明没有怀孕，如果没有出现出血需要排除怀孕。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-06-03 1605次

• 孕妇可以吃益生元吗
  孕妇一般情况下可以吃益生元，在医生指导下应用即可。孕妇属于特殊人群，当女性怀孕后由于体内激素的变化较大所以会出现胃肠道的蠕动减慢，并且随着孕周的不断增加会导致子宫逐渐增大，此时也会对于胃肠道造成压迫，从而会使身体出现便秘现象。而益生元可以在体内促进肠道的有益菌生长和繁殖，在医生指导下规范使用益生元可
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 292次

• 复合益生元是什么物质
  复合益生元是指能够选择性刺激肠道内有益菌生长，且不被消化的物质。复合益生元能够在一定程度上提高体内免疫球蛋白IgG的水平，使病原菌粘附在寡聚糖底物上，不与肠道上皮细胞直接接触，导致病原菌无法在肠道中固定下来，起到保护肠道的作用。复合益生元还可以选择性地刺激肠道内一种或者多种有益菌生长繁殖，并且不会被
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-18 0次