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• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是内源性益生菌，非常重要的营养物质，它最重要的作用，就是促进益生菌的生长和繁殖，这样的话，可以更大的发挥益生菌的作用。除此之外，它还有一些其他的益处，比如它可以抑制病原菌，缓解便秘，调节肠道微生态，还有保护肝脏的作用，抑制一些毒素的产生。同时也能够降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我们常用的香丹清益生菌，就含有3种益生元，而且含有膳食纤维，每袋含有300亿以上的活菌，同时不含有防腐剂等添加剂，对人体是非常安全的。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 20853次

• 乳酶生孕妇可以吃吗

  孕妇是可以吃乳酶生片的，不过建议最好在医生的指导下服用，乳酶生片的主要成分是乳酸杆菌，乳酸杆菌在肠内分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高，从而抑制腐败菌的生长繁殖，并防止肠内发酵，减少产气，因而有促进消化和止泻作用，孕妇可以服用乳酶生促进肠道的吸收，如果孕期有拉肚子的情况可以遵医嘱服用乳酶生片。建议孕妇如果出现肠胃问题，在饮食上应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5～6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-16 47728次

• 益生元固体饮料可以减肥吗
  益生元固体饮料有助于帮助消化，可以治愈一些消化道的一些疾病，但是如果想要减肥的话，作用不大，如果想要减肥的患者平时还应该要注意，少吃多餐。饮食要以清淡低热量低脂的饮食为主，然后，平时还应该要结合的好户外运动来帮助消耗身体的脂肪，提高自身的免疫力，从而达到一些瘦身健体的一个功效。如果单纯的想要靠益生元固体饮料减肥的话，效果很有可能会不太明显，建议大家平时应该要科学理智的减肥，不要急于求成。如果，绝对的节食或者是一些激烈的运动减肥的话，很有可能会使身体超负荷或者是营养不良，使身体健康出现一些状况，对于身体不利。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-16 18644次

• 孕妇可以吃铁元吗
  孕妇可以适量的吃铁元。铁元的主要成分是液态活性的铁质。吃铁元能够增加身体内的铁元素，补充造血物质，预防发生贫血。但是孕妇是一个特殊的群体，在孕期要注意规律产检，适当的补充多种维生素和矿物质。如果血清铁蛋白小于30ug/L，就要开始补充药用的铁剂，如多糖铁复合物胶囊，右旋糖酐铁等。如果发生了贫血的症状，就要加大这些铁剂的剂量来治疗贫血。孕期要均衡饮食，注意增加红肉类的食物，如牛肉，羊肉，猪肉等，既能够补充优质蛋白质，又能够补铁，预防发生贫血。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-13 2766次

• 益生元什么时候吃最好
  在宝宝胃酸分泌较少的时候食用益生菌，可减少胃酸对益生菌活性的影响。因此建议在每天早上空腹及晚饭前各吃一次。益生菌怕“热”，所以冲调的水温需要多加注意，38℃适宜，而且要注意随吃随冲，减少益生菌在空气中的暴露时间，以保证其活性。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-20 20606次

• 元肉孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇是不可以吃元肉的，因为元肉容易导致孕妇上火，可能会使孕妇产生腹痛和腹泻的现象，严重会影响宫缩，甚至导致流产。意见建议：建议孕妇在怀孕期间要定期去医院进行产检，及时了解胎儿的发育情况，同时也要注意休息，避免出现剧烈的运动，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-23 1805次

• 益生元固体饮料可以减肥吗
  益生元固体饮料有助于帮助消化，可以治愈一些消化道的一些疾病，但是如果想要减肥的话，作用不大，如果想要减肥的患者平时还应该要注意，少吃多餐。饮食要以清淡低热量低脂的饮食为主，然后，平时还应该要结合的好户外运动来帮助消耗身体的脂肪，提高自身的免疫力，从而达到一些瘦身健体的一个功效。如果单纯的想要靠益生元
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1792次

• 益生元酵素真的可以减肥吗
  益生元酵素真的不可以减肥，这种方法并不具备任何的科学依据，如果通过这种方法减肥，可能会对个人身体健康造成影响。益生元酵素目前并没有相关研究表明，有减肥的效果。如果想要减肥还需结合身体的情况，通过控制饮食以及运动的方法进行。例如每天结合身体的情况，严格控制含脂肪以及热量比较高的食物摄入，例如蛋糕、肥肉
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 1606次