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• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 37384次

• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 33575次

• ad什么时候吃最好
  ​维生素AD的主要作用是促进机体对元素钙的吸收，尽量是上午吃，喂奶前吃，帮助一天的钙质吸收，孩子可以在出生后三到四周，开始每天一滴，逐步的增加，但最多不能超过每天五滴，如早产，双胎以及患有消化不良疾病的新生儿。应该从出生第二周就开始添加ad滴剂，每天最多不能超过五滴到七滴，一个月后改为第三到五滴，同时只要有机会就带宝宝到外面晒晒太阳，因为阳光中的紫外线对孩子皮肤下的七脱氢胆固醇转变为维生素d，从而促进体内钙磷代谢，起到预防佝偻病的作用，也能促进钙吸收的作用。
  语音时长 1:33”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-20 34398次

• 益生菌什么时候吃最好
  益生菌的最佳食用时间是在吃完饭之后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。注意益生菌与抗生素不能同服，至少得间隔两个小时以上，益生菌不是药，至少要服用两个星期才会看到效果，对于免疫力低下的人群，如果要巩固效果的话，建议服用两个月的周期。含益生菌的食物有很多，如酸奶、奶酪、发酵的豆乳、泡菜、食醋，发酵食物等可经常的食用。要注意益生菌应即开即食，不要暴露在空气中过久，否则就会使益生菌失去活性，效果不好。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-04 147837次

• 毓婷什么时候吃最好
  病情分析：毓婷属于紧急避孕药，一般同房后72小时之内服用，服用时间越早越好。意见建议：如果没有生育计划，而且出现无保护性同房，被告同房后立即口服紧急避孕药，并注意观察服药后一周内是否出现撤退性出血，如果出现撤退性出血，一般说明没有怀孕，如果没有出现出血需要排除怀孕。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-06-03 1605次

• 木瓜什么时候吃最好
  木瓜是大家非常喜欢的水果，含有丰富的维生素以及微量元素，具有美容养颜的效果。受到广大女性朋友的喜爱。吃木瓜的话，建议饭后半个小时吃，因为木瓜含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以木瓜有健脾消食的功效。尤其是早饭以后吃效果比较好。当然木瓜含有大量的糖分，患有糖尿病的患者尽量是不要吃的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 5803次

• 燕窝什么时候吃最好
  燕窝没有什么时候吃最好的说法，一般可以早、晚空腹吃。燕窝为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，其味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，一般可以选择在早上或晚上空腹吃，因为早上空腹吃对于燕窝的营养吸收情况会比较好，晚上空腹吃不仅有利于营养吸收，还可以帮助睡
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 1240次

• 护肝片什么时候吃最好
  一般不存在护肝片什么时候吃最好的说法，护肝片可以选择在餐前30分钟或者是餐后两小时服用比较好，但是需要在医生指导下用药。护肝片是一种中成药，通常由柴胡、板蓝根、五味子、绿豆等中药材组成，具有疏肝理气、健脾消食的功效，口服药物后可以降低转氨酶、降低血脂，还可以促进脂质的代谢，降低胆固醇，促进消化和吸收
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次