问喝豆浆补钙吗

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• 喝豆浆上火吗

  喝豆浆不上火，但是豆浆并不是适合每个体质的，医学上早就肯定了豆浆的保健作用。豆浆性质是平和的，它具有补虚润燥，清肺化痰的功效，现代医学研究认为中老年女性喝豆浆对身体健康，延缓衰老是有明显的好处的。豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，含有一种牛奶所没有的植物雌激素，叫黄豆苷元，该物质可以调节女性内分泌系统的功能。女性喝豆浆一个月，每天300~500毫升即可，可以达到调节内分泌的功效，可以明显的改善心态和身体素质，要注意要适当的服用，摄取量不可以过多，如果是一次性喝的过多，很容易造成消化不良的情况，会出现腹胀、腹泻的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13668次

• 痛风能喝豆浆吗

  以前的观点认为痛风的病人不宜食用豆制品，包括豆浆、豆腐。但是目前的研究发现豆制品，尤其是黄豆制品，虽然嘌呤含量较高，但是在制作的过程中嘌呤含量会明显的下降。来自日本其他国家的研究都发现，饮用豆浆并不会增加血尿酸，也不会提高痛风发作或者是恶化的风险。因此痛风的患者可以食用豆浆、豆腐以及其它豆制品。

  

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  李晨钟 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-02-27 88517次

• 喝豆浆补钙吗
  一般是不补的。豆浆的含钙量是比较低的，如果有身体缺钙的情况或身体需要的钙剂比较多，最好通过排骨、鱼虾、鲜奶来进行食物补充，同时口服钙尔奇治疗，这样就可以起到很好的补钙的作用。单纯的喝豆浆是不会补充钙剂的，在很多方面豆浆都是一种非常优秀的食品，但从钙含量上来说它却远远比不上牛奶，差的不是一倍两倍这是因为大豆钙含量虽然不算太低。但加上十杯水磨成豆浆之后含量就稀释得很低了。喝一杯豆浆不过是吃几十粒豆子而已，其中的钙很少。豆浆对骨骼的真正好处在于它可以提供植物雌激素，减少更年期妇女的钙流失。
  语音时长 1:31”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 17368次

• 豆浆补钙吗
  豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1、b2和烟酸。除外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是所含的钙非常适合各种人群，包括老人，成年人，青少年儿童等，所以说平时喝豆浆对于补钙能够起到非常的作用。豆浆四季都可以喝，春秋饮豆浆滋阴润燥，调和阴阳；夏季喝豆浆可以消热防暑，生津解渴；冬天喝豆浆能够驱寒暖胃，滋养进补，其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多的花样，像红枣，枸杞，绿豆，百合可以成为豆浆的配料。常喝豆浆可以防止的脑中风，因为豆浆中所含的镁、钙元素，能够明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞，脑出血的发生，豆浆中所含的卵磷脂，还能够减少脑细胞死亡，提高脑功能。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-19 18894次

• 喝什么豆浆补钙预防骨质疏松
  病情分析：喝豆浆可以给身体补钙，从而预防骨质疏松。对豆浆的种类没有要求，喝黄豆浆、红豆浆、黑豆浆都可以。平时也可以喝一些牛奶，牛奶的含钙量也非常高。意见建议：预防骨质疏松，除了多吃含钙的食物之外，平时要多晒晒太阳，能够促进钙的吸收。并适当进行一些舒缓的运动，比如慢走、广播体操等，对预防骨质疏松都有效果。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-27 1404次

• 喝豆浆发胖吗？
  病情分析：喝豆浆是不会导致发胖的。豆浆的营养成分非常高，是属于易消化和吸收的食物，可以降低体内胆固醇，还可以防止肥胖，保持身材。意见建议：豆类是属于寒性的食物，建议患有痛风、乏力、体虚、精神疲倦、虚寒的人不宜食用豆浆。如果想要减肥，可以通过运动和饮食来进行，运动类项目可以通过跳绳、跑步、游泳、有氧运动等来进行。饮食类可以通过多吃富含蛋白的食物，少吃油腻性的食物进行。
  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-07-11 1701次

• 喝中药可以喝豆浆吗
  服用中草药期间喝豆浆是不可以的。豆浆饱含蛋白质和丰富营养物质，服药期间喝豆浆会影响药物的治疗效果。药物与豆浆结合产生化学反应，生成沉淀物甚至有害物质，对疾病好转和健康均有影响。所以伤风感冒，发热期间不要喝豆浆，待感冒痊愈后再喝，另外伤风感冒期间可以多喝白开水，注意保暖，不吃辛辣刺激食物。同时也尽量少
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1407次

• 低烧能喝豆浆吗
  低烧一般指低热，低热患者通常能喝豆浆，可以补充营养，但要注意适量。豆浆的营养非常丰富，含有磷脂、植物蛋白、维生素B1、维生素B2、烟酸及多种矿物质，可以促进人体的正常发育，长期饮用能够强身健体，提高机体免疫力。低热多是由于感染病原体导致的，治疗期间饮食需要清淡、易消化，而豆浆营养丰富，并且易于消化，
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 135次