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• 喝豆浆上火吗

  喝豆浆不上火，但是豆浆并不是适合每个体质的，医学上早就肯定了豆浆的保健作用。豆浆性质是平和的，它具有补虚润燥，清肺化痰的功效，现代医学研究认为中老年女性喝豆浆对身体健康，延缓衰老是有明显的好处的。豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，含有一种牛奶所没有的植物雌激素，叫黄豆苷元，该物质可以调节女性内分泌系统的功能。女性喝豆浆一个月，每天300~500毫升即可，可以达到调节内分泌的功效，可以明显的改善心态和身体素质，要注意要适当的服用，摄取量不可以过多，如果是一次性喝的过多，很容易造成消化不良的情况，会出现腹胀、腹泻的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13194次

• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 4466次

• 喝豆浆补钙吗
  一般是不补的。豆浆的含钙量是比较低的，如果有身体缺钙的情况或身体需要的钙剂比较多，最好通过排骨、鱼虾、鲜奶来进行食物补充，同时口服钙尔奇治疗，这样就可以起到很好的补钙的作用。单纯的喝豆浆是不会补充钙剂的，在很多方面豆浆都是一种非常优秀的食品，但从钙含量上来说它却远远比不上牛奶，差的不是一倍两倍这是因为大豆钙含量虽然不算太低。但加上十杯水磨成豆浆之后含量就稀释得很低了。喝一杯豆浆不过是吃几十粒豆子而已，其中的钙很少。豆浆对骨骼的真正好处在于它可以提供植物雌激素，减少更年期妇女的钙流失。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 17152次

• 喝什么豆浆补钙预防骨质疏松
  如果患者想通过喝豆浆的方式来预防骨质疏松，对于具体的豆浆种类没有特别的要求，所有的豆制品都有这样的功能。患者如果定期的喝豆浆，可以为体内提供丰富的钙质来源，这样就可以起到一定的预防骨质疏松的作用。除了豆浆之类的豆制品之外，患者还可以吃豆腐之类。另外患者还可以通过像牛奶，鱼肉，鸡蛋这一系列的食物，配合补充相应的钙质和蛋白质，这样可以起到更好的预防骨质疏松的作用。在通过饮食补钙的同时，患者还需要适当的配合室外的体育锻炼，比如平路慢走或者是慢跑之类，这样对于骨质疏松的预防作用就会变得更好。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-21 2265次

• 喝豆浆补钙吗
  喝豆浆具有补钙的效果，除此之外可以口服钙剂，平时也可以多让宝宝吃一些紫菜，海带，虾皮等，里面的含钙量都非常高，也可以熬一些骨头汤，每天喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠，平时多晒太阳促进钙的吸收。不要挑食厌食。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-27 2803次

• 喝什么豆浆补钙预防骨质疏松
  病情分析：喝豆浆可以给身体补钙，从而预防骨质疏松。对豆浆的种类没有要求，喝黄豆浆、红豆浆、黑豆浆都可以。平时也可以喝一些牛奶，牛奶的含钙量也非常高。意见建议：预防骨质疏松，除了多吃含钙的食物之外，平时要多晒晒太阳，能够促进钙的吸收。并适当进行一些舒缓的运动，比如慢走、广播体操等，对预防骨质疏松都有效果。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-27 1203次

• 补钙可以打补钙针吗
  补钙不可以打补钙针，一般补钙不建议患者打补钙针，补钙针可以在短时间内迅速的升高血钙浓度，对人体存在一定的危险性，患者补钙一般可以通过口服药物或者是食物来进行。1、药物：一般补钙可以通过口服药物的方式来进行补充，比如碳酸钙片、乳酸钙颗粒等药物补钙，而且疗效比较显著，还能够有效的消化吸收，补充患者身体所
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-18 593次

• 香蕉补钙吗
  吃香蕉可以补钙，但是香蕉里面含有的钙元素非常少，每100克香蕉果肉大概含钙9毫克，只能起到补少量钙的作用。香蕉的营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。每天食用一个香蕉能够促进胃肠道的蠕动，改善消化不良的情况，有效缓
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 1158次