吃什么防近视

男, 13岁

2020-09-13 764次

病情描述:

吃什么防近视

医生回答

病情分析:

近视是眼科常见疾病,属于屈光不正的一种类型,平时在饮食方面多吃以下食物,对于预防近视度数增长有帮助,第一,要多吃富含钙质的食物,例如排骨等。多补钙对于增强巩膜的韧性,预防眼轴延长形成近视有帮助。第二,要多吃新鲜的水果,例如芒果,猕猴桃等,补充维生素c,对于缓解视疲劳,预防近视形成有帮助。

意见建议:

近视患者除了要注意饮食方面有所控制,更重要的是注意养成良好的用眼习惯,才能够尽量阻止近视度数增长,例如不要在昏暗与晃动的环境中用眼,减少连续近距离用眼时间等。

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