问吃什么防近视眼

为你推荐

• 怎样防止近视眼

  实际上近视是不能够治愈的，但是近视是可以预防的。所以我们建议，近视一定要防大于治，我们建议最早的时候，像小朋友我们建议三岁，就要做一个全面的检查。譬如眼睛的屈光度数，有没有远视储备，因为小朋友都应该有远视储备，远视储备还有没有，眼轴长不长。通过这些检查，我们就能够预测出，小朋友会不会出现近视，如果已经比同龄的孩子，远视储备少，眼轴已经增长了，这个时候我们就要，及时地进行控制，把他近视的发展，尽量给它延缓。因为如果我们不管，那么他的近视，有可能会增加得越来越快，近视最终就不可避免了。所以对于近视来说，实际上是防大于治。

  

  01:12
  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 8691次

• 近视眼怎么配眼镜

  实际上对于近视配镜这个问题来说，一直有一定的争论。但是目前整体上来看，近视眼镜我们认为要根据您自身的情况来决定怎么配镜。往往有的时候，不是验光验出来多少度，就是按照那个度数去配。例如对于青少年小朋友来说，我们一般验光的度数都建议欠矫一点。因为近视眼镜戴上之后会导致近视加深，而且小朋友处于一个生长发育阶段，本身也会加深。所以这个镜子，我们一般都不要配得太足，越足加深得会越快，所以我们一般都欠矫一点。甚至在镜片上，还有很多特殊的设计，防止近视加深。对于成年人来说，由于个别看远的情况比较少，也不需要上课看那么清晰，这个时候配镜，我们也建议欠矫一点。因为我们目前的工作主要都是近距离的长时间用眼，所以配得太足容易出现视疲劳。当然某些有特殊职业，需要看眼特别清晰的，可能我们还要尽量配足。所以近视的配镜，要根据每个人的职业，根据他的需求，还有根据他的自身的状况年龄，来选择如何配镜。

  

  01:40
  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 27446次

• 吃什么防近视眼
  可以多吃一些富含叶黄素的食物，能够起到一定的预防近视的作用。许多的蔬菜和水果当中都含有叶黄素，含量最为丰富的是猕猴桃，在玉米和蛋黄中，也还有比较多的叶黄素。在一些绿叶的蔬菜当中，也有大量叶黄素，比如生菜，菠菜，芥菜，西兰花等等。叶黄素是人类的视网膜上参与正常代谢的一种重要的元素，当缺乏叶黄素的时候，会造成眼底的视网膜上的代谢异常，所以可以在平时多吃一些富含叶黄素的食物。
  语音时长 01:12”
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-06 2404次

• 怎样防近视眼
  在日常生活中养成良好的用眼习惯，是预防近视的最常用的方法。比如保证每天有两小时的户外活动时间。在工作和学习时要有较好的光线，不要在比较暗的光线下工作学习。不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，让眼睛能够得到充分的休息。并且在看书写字的时候要有良好的姿势，不能够躺着看书，也不能够在走路或坐公交车时看书。在看书时眼睛与书的距离要在33cm以上。并且看书一段时间之后就要停下来休息，并且向远处眺望，使眼睛得到放松。
  语音时长 01:16”
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-06 2057次

• 怎样防近视眼
  病情分析：主要是在日常生活中通过改善不良的用眼习惯，来起到预防近视眼的作用。比如不要长时间近距离的用眼，不要长期看手机，电视，电脑等屏幕。每看书45分钟之后就要休息10分钟，并且要向远处眺望，多看绿色植物。看书时要保持正确的坐姿。意见建议：建议青少年儿童每天要有两小时的白天户外活动时间，这样能够有效的预防近视的发生，并且要定期的去医院进行散瞳验光检查，一旦发现近视，要及早的进行治疗。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-09 701次

• 近视眼防蓝光镜片好吗
  近视眼防蓝光镜片有好也有坏。那么如果平时是经常接触电子产品的话，那么确实可以考虑一下佩戴防蓝光眼镜。这样的话能会减少一些部分电子产品屏幕的辐射，也能够起到缓解眼部疲劳的作用，防止视力受损，下降等损伤。近视配镜后还是要保护好眼睛的，不然也会加重近视度数的可能，要注意休息，避免强光的刺激，矫正不正确用眼的习惯，配镜后要好好保护自己的眼睛。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-23 4104次

• 什么是近视眼？
  指的是在眼睛放松状态下，光线经过屈光系统之后在视网膜之前聚焦。一般会出现视力疲劳的表现，会对视力和视野造成一定影响。患者需要佩戴眼睛进行矫正。日常多注意用眼卫生，避免长时间观看电视或手机等电子产品。可吃些枸杞，有明目作用。适当运动，定期检查
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-10 0次

• 什么是近视眼
  近视眼一般是指近视，它是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。造成近视眼的主要原因可能是有以下几点。1、遗传因素：轻度、中度近视属于多基因遗传。2、环境因素：长时间持续使用眼睛看近处东西，会促使近视发生发展。3、眼球发育
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-03-03 644次