晚上睡觉小腿抽搐怎么办

男, 67岁

2018-11-16 1996次

病情描述:

晚上睡觉小腿抽搐怎么办

医生回答

病情分析:

晚上睡觉小腿抽搐我们应该: 1、扳起脚趾,翘起脚板,迅速缓解疼痛。 2、马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。 3、用双手使劲按摩小腿肚子。

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