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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8530次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2528次

• 晚上睡觉小腿抽搐
  晚上睡觉小腿抽搐可能为一种不安腿综合征，不安腿综合征是指在静息和夜间睡眠时出现双下肢难以名状的感觉异常和不适，以及强烈的活动双下肢的意愿，睡眠中下肢频繁活动或躯干扭转反侧。症状于活动后缓解，停止后又再次出现。该病可发生于任何年龄，中老年多见，主要症状包括下肢远端难以名状的不适感，比如虫蠕动感，刺痛感，肿胀感，麻木感以及强烈的活动双腿的愿望，下肢活动后不适得以部分或完全缓解。80%的患者表现有周期性肢动，症状在觉醒和睡眠的移行过程中最为严重。绝大多数患者有入睡困难，觉醒次数增多等等。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2018-11-08 15275次

• 晚上睡觉小腿抽搐怎么办
  有很多原因都会引起晚上睡觉的时候出现腿部抽搐这种情况，比如白天用力过猛，过度劳累，比如打篮球，踢足球，或者是登山的运动，这样都会出现腿部抽搐的症状。最好在运动完以后给腿部进行按摩，放松肌肉，同时最好也要给腿部进行拉伸运动，这样是可以有效改善小腿经常抽筋的。同时在晚上睡觉的时候，一定要给腿部盖好被子，避免受凉。最好每天晚上睡觉之前用温水烫脚，这样也是可以有效改善小腿经常抽筋的。同时最好也要到正规的医院做一个微量元素的检测。如果是体内缺少钙引起的小腿抽筋或者是抽搐这种情况，最好要针对性地补充钙，同时最好也要补充维生素d，这样是可以促进钙的吸收。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-17 5070次

• 晚上睡觉小腿抽搐怎么办
  晚上睡觉小腿抽搐我们应该： 1、扳起脚趾，翘起脚板，迅速缓解疼痛。 2、马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。 3、用双手使劲按摩小腿肚子。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 1802次

• 晚上睡觉抽搐是怎么回事
  病情分析：出现这种情况，一定要注意癫痫发作。癫痫可以出现这样的症状的，在夜间睡眠的时候，正常的大脑皮层神经元处于休息状态，异常的神经元会出现异常放电，从而导致抽搐的临床症状。意见建议：建议患者及时到医院就诊，可以完善脑电图检查，必要时完善长程视频脑电图检查，明确有没有大脑皮层的异常放电。如果是癫痫发作，必要时需要服用抗癫痫药物干预。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-06-21 701次

• 晚上睡觉小腿不由自主的抽搐
  晚上睡觉小腿不由自主的抽搐，可能是肌肉痉挛、癫痫、帕金森病等。1、肌肉痉挛：如果晚上在睡觉的时候，没有做好保暖工作，导致小腿着凉，就会因为冷空气的刺激而出现肌肉痉挛的情况。可以适当的进行局部按摩和热敷，促进血液循环，放松肌肉。2、癫痫：癫痫通常是由于大脑神经元异常放电导致的现象，患者肢体会出现短暂重
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-17 0次

• 晚上睡觉半夜小腿胀痛
  晚上睡觉半夜小腿胀痛可能是过度运动、受凉、缺钙、静脉血栓、腰椎间盘突出症等原因，出现这种症状后，需要及时就医查清原因，并通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。1、过度运动：如果在白天进行了剧烈的运动，体内会释放乳酸，在腿部过度堆积，从而出现小腿酸胀、疼痛的症状。出现这种情况后，可以对腿进行
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-22 0次