问高血压可以吃空心菜吗

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• 空心菜的功效

  空心菜也叫蕹菜，在咱们南方的一些国家，一些省市叫空心菜。它是个碱性的食物，里边含有钾，氯等，调节水电平衡的一些元素。第一，食用以后可以降低肠道的酸度，预防肠道的菌群失调。所以对肠道的菌群失调，导致的腹胀腹泻，有一定的缓解作用，也有一定的预防胃肠道，肿瘤的作用。第二，空心菜里边含有烟酸，维生素C含量比较丰富，它可以降低胆固醇，甘油三酯，所以具有降脂减肥的作用。第三，它可以洁齿，防龋齿，除口臭。所以对于口腔异味的人群，常食用这个空心菜，有一定的好处。第四，它含纤维素比较多，能起到通便解毒，改善这个便秘的作用。中医认为它归在肠经，胃经，有凉血止血，清热利湿的作用，对于这种便秘淋浊，就比如说泌尿系的炎症，还有便血，尿血，痔疮，还有蛇毒咬伤，外伤等等，都有一定的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-10 200092次

• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24356次

• 高血压可以吃空心菜
  高血压患者确实是可以吃空心菜，空心菜是碱性食物，含有钾，氯等调节水液平衡的元素，在食用以后可以降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌是有益处的。所含的烟酸，维生素c能够降低胆固醇，甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜当中的叶绿素也具有一定的益处，所以说空心菜的话，高血压患者如果经常吃是有一定益处。另外空心菜的粗纤维比较多，含量比较丰富，经常食用的话就促进肠道蠕动，具有润肠通便解毒这种功效。另外空心菜对金黄色葡萄球菌，链球菌具有抑菌的作用，可以用于预防感染。如果在夏季经常吃能够防暑解毒，凉血排毒，防止痢疾。另外里面含有的钙的成分是比较高的，并含有较多胡萝卜素，对人体有很大的益处。一般情况下，长期食用的话不会有任何的不良反应，对于高血压患者有很大的益处。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-31 5478次

• 高血压空心菜可以吃吗
  高血压患者平时饮食上尽量要以清淡饮食为主，对于蔬菜方面可以多吃一些，具体的没有什么禁忌，所以食可以吃空心菜的。空心菜营养价值也比较高，首先能够清热解毒，因为它含有丰富的粗纤维，有纤维素，还有木质素以及果胶组成，它能够加速排泄，能够起到杀菌消炎的作用；第二个就是通便防癌，空心菜中大量的纤维素可以增加肠道的蠕动，加速排便，对于防止便秘以及减少肠道癌都有积极得防治作用；第三个就是可以增强体质，空心菜含有丰富的维生素c以及胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病、抗病；最后一个就是可以降低血糖，它含有胰岛素成分，而能够降低血糖，所以可以作为糖尿病患者的食疗蔬菜。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-10 2129次

• 空心菜高血压能吃吗
  空心菜，高血压患者是可以吃的，而且平时的时候要多选择吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于血压的辅助控制有一定的作用，高血压患者一旦确诊之后是没有办法完全治愈的，只能是通过药物来进行控制，所以说一定要遵医嘱，积极有规律的服用降压药物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-30 1601次

• 高血压能吃空心菜吗
  当然是可以吃了，而且蔬菜水果类还是建议要多吃一些。平时的时候养成良好的饮食习惯，饮食要有规律，不要暴饮暴食，做到少吃多餐，多吃蔬菜是比较好的，而且少吃一些肥肉，动物的内脏这样的食物，坚持的进行体育锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-13 1701次

• 空心菜能治高血压吗
  空心菜没有明确的降压效果，所以不能用空心菜来替代降压药物治疗高血压。但是患有高血压的患者，也是可以适当的吃一些空心菜的，因为空心菜也是一种营养非常丰富的蔬菜。适当的吃一些空心菜，不仅可以补充维生素，补充人体所需要的微量元素，增强人体的免疫力。另外空心菜所含的膳食纤维也非常的丰富，可以调理胃肠道，促进
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 154次

• 骨折可以吃空心菜吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床中出现了外伤，引起骨折疾病以后，可以吃空心菜等新鲜的蔬菜的。在骨折以后，病人的体质相对虚弱，胃肠功能也没有完全的恢复，多吃一些空心菜之类的新鲜蔬菜，不仅能起到补充维生素的作用，还有利于通肠润便，有助于食物的吸收和消化。在骨折的早期，因为病人需要长期的卧床，而且体质相对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 439次