腰椎骨质增生注意什么

男, 19岁

2020-08-11 985次

病情描述:

腰椎骨质增生注意什么

医生回答

病情分析:

腰椎骨质增生,首先应该要注意腰椎部位的保护,避免长时间弯腰工作,不要长时间久坐,可能会引起腰椎部位的血液循环不好,会引起有压迫神经的症状,尽量注意保持正确的姿势,注意防寒保暖。

意见建议:

早期症状轻微的症状,缓解以后可以适当的增加腰椎部位的功能锻炼,如可以进行小飞燕平板支撑,俯卧撑,引体向上,减少烟酒的刺激,不要熬夜。

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