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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8182次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16632次

• 腰椎骨质增生膏药
  腰椎骨质增生的病人一般会引起腰部疼痛症状的，临床上我们用膏药，主要还是应用一些活血化瘀的膏药，改善腰部的疼痛症状，临床上常用的膏药比如说活血止痛膏、狗皮膏药都可以的，但是有一点需要注意，如果对膏药过敏，一般不建议应用。对于腰椎骨质增生病人还需要严格的注意休息保护，才有利于后期症状的改善，一定要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎睡硬板床。可以坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次每次半小时以上效果会更加明显可以口服非甾体类镇痛药物，活血化於药物治疗就可以的，再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸推拿按摩更有利于症状的改善。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 3637次

• 腰椎骨质增生治疗
  对腰椎骨质增生，在临床上是非常常见的，就像病人年龄大了一样长皱纹长白头发是一样的道理，一般对腰椎骨质增生的病人，会出现腰痛的情况的，一般针对于这种情况的治疗，首先以休息为主，活动太多太剧烈会加重症状，并且不利于恢复。需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围袋保护一下腰椎，睡硬板床，可以坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以。另外，可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩、烤电，更有利于腰椎骨质增生症状的改善。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-03 66596次

• 如何预防腰椎骨质增生
  病情分析：保持良好的生活方式和合理的功能锻炼能够预防腰椎骨质增生。平时应注意矫正不良姿势，保持良好的站姿、坐姿，做好腰部防寒保暖，避免受凉，避免久站久坐、重体力劳动、长时间弯腰，以及长期剧烈运动等，以免加重腰椎磨损。意见建议：日常生活中应保证营养均衡，摄入充足钙质，适当进行有氧运动，加强腰背肌功能锻炼，能够增加脊柱稳定性，预防和治疗腰椎骨质增生。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-09 301次

• 腰椎骨质增生咋治
  病情分析：腰椎骨质增生的话，需要避免长期的俯身前倾久坐，适当的补钙，在不疼痛的情况进行一定的锻炼。还需要进行一定的镇痛、活血化瘀药物治疗，用舒筋散寒、舒筋通络的中成药，还可以用一定的康复训练，理疗。如果检查严重腰椎增生压迫脊髓和神经，还需要进行手术治疗。意见建议：除了治疗以外，在腰部进行锻炼，可以采取三点、五点支撑，小飞燕锻炼，增强腰部肌肉力量，要注意改善腰部的骨质增生。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-13 402次

• 腰椎骨质增生的治疗
  腰椎骨质增生治疗通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等，患有腰椎骨质增生后一定要积极配合医生治疗，有利于疾病恢复。腰椎骨质增生可能与外伤、腰椎退行性病变、过度劳累等原因有一定的关系。1、一般治疗：患病后增生的腰椎容易压迫至神经根，可能会引起腰部出现酸痛感，此时可以对腰椎部位进行按摩，能够促进局部血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 腰椎骨质增生导致头晕吗
  腰椎骨质增生有可能导致头晕，头晕也有可能是低血压导致的。腰椎骨质增生是在腰椎的正常骨骼边缘形成的骨性增生物，大多是由于重体力劳动、运动量过多、营养不良等导致的一种情况，当患者的腰椎骨质增生压迫到头部神经时，就会导致患者出现头晕的情况，在这种情况下患者需要立即到正规的医院进行就诊，在医生的指导下采用手
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 273次