问脚扭伤多少天能好

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• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 179178次

• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4304次

• 脚扭伤多久能好
  对于病人出现了足部扭伤的情况，多长时间恢复，主要与损伤组织的程度有关。如果说出现了骨质的损伤，并且出现了骨折的情况。1、如果说骨折是裂纹性的骨折，完全恢复需要4周的时间。2、而如果骨折端出现明显的移位，这种情况恢复需要8周的时间。3、如果病人脚扭伤以后，只是出现了软组织的损伤，并且软组织损伤比较轻，这种情况恢复需要2周的时间。4、如果说出现了明显的韧带、关节囊的损伤，这种情况恢复就需要4周的时间。所以说，脚扭伤，以后多久能好，主要取决于脚扭伤以后引起的组织损伤的程度来决定的，特别是对于骨质损伤的病人，恢复相对较慢；而对于软组织的损伤，恢复相对时间较短。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 20939次

• 脚扭伤韧带多久能好
  发生在踝关节扭伤后应立即至医院急诊就诊，就诊前如条件可以按照rice原则进行处理。rice原则包括休息，进一步理解就是免除负重，冰敷，加压包扎抬高患肢，就诊后由医生对伤情进行评估决定治疗方案。脚轻微的外踝扭韧带这个损伤可以进行保守治疗，可以用石膏或支具将踝关节轻度外翻中轴位固定，固定时间为三到六周，固定期间尽量避免负重，拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连，致使出现活动受限，拆除石膏可以部分负重行走，经过康复一般三个月后可以恢复肌肉力量并进行适当的体育活动。脚严重的外踝韧带损伤出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者，建议手术治疗已修复韧带，防止出现因踝关节部位导致的反复的扭伤，术后需要石膏固定六周复查，拆除石膏以后部分负重行走，一般术后三月至半年可以逐步的恢复部分体育活动。单纯内踝韧带损伤很少出现，如果外翻扭伤病史并伴有内踝处疼痛肿胀的患者应高度怀疑有合并其他损伤的可能。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-28 5254次

• 脚扭伤多少天能走路
  脚扭伤是与脚伤的程度来判断，如有明显肿大需要一周，不要过早的活动，这样对恢复不利，伤后24小时进行热敷，多按摩，可以促进脚部血液循环，缓解疼痛，也可以服用一些活血化瘀的药物。最好是不要过早走路，以免软组织加重。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-07 1801次

• 脚扭伤多少天能好怎么办
  脚扭伤之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行石膏固定5到6周左右的时间，如果保守治疗的话，积极的进行固定3到4周的时间口服消炎镇痛药物，比如说索洛芬钠，拿掉石膏之后，积极的进行关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 1102次

• 脚扭伤吃什么水果好
  脚扭伤应该吃一些猕猴桃，鲜枣，柠檬，草莓等。水果是以含有丰富的维生素c为主，VC含量最高的水果，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，柠檬含250毫克，草莓含80克，橙含49毫克，橘和柿子各含30毫克，香蕉，桃子各含10毫克，葡萄，无花果，苹果各自只有5毫克，梨仅有4毫克。世卫组织推荐的九种最佳的水
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1241次

• 脚扭伤用什么药好
  脚扭伤用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、云南白药胶囊等药比较好。1、布洛芬缓释胶囊：为解热镇痛、非甾体抗炎药，可以缓解轻至中度的疼痛，比如关节痛、肌肉痛、神经痛等，而且还可以用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。所以当患者脚扭伤后出现了疼痛的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊。2、甲钴胺片：如果患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-05 0次