问为了减肥吃食物嚼一嚼吐掉好不好?
病情描述:
为了减肥吃食物嚼一嚼吐掉好不好?
答医生回答
病情分析:
这样不好。经常这样有可能会造成矿物质,维生素等的缺乏,并且有可能导致神经系统,内分泌系统功能紊乱,甚至厌食症等情况,而且也不利于减肥,一定要正常合理的膳食。
意见建议:
避免生冷,寒凉,辛辣,油腻,刺激性的食物,不要吃不洁净,不卫生的食物。建议一定要综合调理以维持体型,配合适当的运动方案,保持心情舒畅和充足睡眠,多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析:
为了减肥吃食物嚼一嚼吐掉不好。咀嚼会分泌大量唾液,嚼一嚼就吐可能刚开始对节食很有效,可是后面嚼多了胃酸过多分泌又没有食物可消化,时间长了对身体不好,容易造成十二指肠溃疡。
意见建议:
可以在想吃零食的时候,吃些水果蔬菜来满足食欲。吃饭的时候可以细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。按时休息,不熬夜,保证充足睡眠。
为你推荐
-
经常做梦好不好?经常做梦是不好的,会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者,这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况,所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物,帮助我们调节。02:09
-
打水光针好不好水光针是一个正规的一个治疗,它其实原理特别简单,就是用特别细的一堆小细针,把小分子的玻尿酸,以及一些其他你需要注射到浅层皮肤内的一些药物,包括肉毒素或者是VC,或者是等等的一些你所需要的这些药品注射进去,这就是俗称的水光针治疗。正规地进行当然有它的好处,因为它是一个合理合法,而且可以进行的一个操作,但是大家要知道,水光针能给大家带来什么,水光针的最主要的目的,就是要短期的改善你皮肤的状态,可能可以让皮肤更饱满、更光泽,但是它可能持久性不会特别好,这是第一点,它第二点是,它有一个之后的一个改善,实际上是一个针刺的这个刺激,损伤修复之后对皮肤的重塑的一个改善,这个大概是会在三个月以后才能出现,那至于能够每个人,会有多好的一个表现,还是会跟个体差异有一定的关系,以及这种比较安全的,比较微整形的这种治疗,一定是少量多次的,所以通常会有一个疗程,那多次叠加在一块,效果会更明显。01:53
-
嚼东西牙疼不嚼不疼首先这种情况一般有可能是由于牙齿过敏,也有可能是轻微的炎症。如果比较严重的话建议去正规的牙科医院,包括正规医院的牙科看医生。平时要注意个人口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯,检查一下是否需要补牙或者采取其他必须的措施,以消除隐藏深的牙齿病灶。平时要多注意个人口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯,养成早晚刷牙饭后漱口的良好生活习惯。如果是药物治疗的话,可以服用人工牛黄甲硝唑等胶囊,还是很有效果的。平时要注意个人口腔卫生,并掌握正确的刷牙方法,每天刷牙两次,每次刷牙时间三到五分钟,用含氟牙膏进行刷牙,并掌握正确的刷牙方法。饮食要清淡,忌辛辣刺激、过冷,过热、过酸,过甜的食物,平时要多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素A和维生素C,比如苹果,梨,香蕉,胡萝卜等。语音时长 1:24”
-
为什么嚼一嚼再咽喝水法最科学喝水其实很简单,但不是嘴巴张开将水倒进去就可以,如果喝水时再嚼一嚼则更有利于身体的健康。咀嚼可以刺激耳下腺,保持腮腺分泌唾液,咀嚼可以使唾液含有大量的淀粉酶,帮助消化,有很强的抑菌消毒的作用。喝水时咀嚼能够使有益的物质随着水流进胃里,同时也会使氧气吸入体内,喝水咀嚼可以使水温与体温一致,不至于太冷或太热而造成胃部的不适。另外将唾液与口中所含的水混合在一起再慢慢咽下,可以使心情平静,可以消除坐立不安的现象。语音时长 1:11”
-
酵素减肥好不好病情分析:酵素减肥的效果是不错的,因为酵素进入人体内,然后加速人体的新陈代谢,起到减肥的作用。可以食用苹果,火龙果,奇异果等酵素减肥效果不错的。意见建议:要想减肥,可以通过饮食和运动方面加以调整,多喝水,多吃一些粗粮,多吃一些蔬菜水果。避免吃一些辛辣刺激性食物,避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品。戒烟限酒,多参加户外锻炼,但是必须要长期坚持。
-
减肥多喝水好不好减肥的目的主要是将体内多余的脂肪消耗掉代谢出去,以达到瘦身的目的。多喝水对于减肥是非常有必要的。通过运动健身,将体内的热量代谢出去,带动脂肪消耗。多喝水可以促进脂肪的排出,水是参与新陈代谢的主要介质之一。
-
减肥期间想吃零食嚼一嚼吐掉会长胖么减肥期间想吃零食嚼一嚼吐掉,一般是不会长胖的。因为人体对食物的消化吸收区域是胃、小肠等胃肠道,通过胃肠道中各种消化酶的分解作用和肠道的吸收,将食物转化成能量被人体利用,而不是通过口腔咀嚼。咀嚼只是对食物进行切割和利用唾液进行初步的消化,几乎不会产生热量的摄入。人体只有在摄入热量过多的情况下才会有变胖
-
泡过的茶叶嚼着吃好不好泡过的茶叶一般嚼着吃比较好,有助于改善口臭,还能够促进食欲。泡过的茶叶经过冲泡之后已经去掉了茶叶的苦味,一般味道比较清淡,经过咀嚼之后会散发出较为清香的气味,所以能够达到去除口气、改善口臭的作用。另外,茶叶虽然经过浸泡,但是其中仍然还有一定的营养成分,比如茶氨酸、茶多酚、膳食纤维等,这些成分能够给身