问血虚吃什么

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• 血虚吃什么好？

  血虚可以吃中药黄芪或其单味制剂黄芪精助气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。血虚轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，气血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。中草药黄芪为补气的佳品，含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿和较广泛的抗菌作用，能够延缓衰老的进程。其单方制剂黄芪精，服用携带方便，利于吸收。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，服用黄芪精助气生血，再配伍山药，阿胶等滋阴补血药物，这样气血双补，效果会更好。需要注意小儿、孕妇、高血压患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1516次

• 血虚的症状吃什么补

  血虚可以吃阿胶或药食两用的阿胶糕，效果都是不错的。另外饮食上多吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。血虚轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。阿胶为补血佳品，其含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此血虚可以选择阿胶配伍当归、黄芪等补气药同用，气血双补，补血效果更好。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 1012次

• 血虚吃什么
  第一，当归，当归主要补血，是极好的办法，炖猪脚吃，喝一些其他的中药材不止补血还能弥补胶原蛋白，皮肤变得润滑弹性。第二、酸奶，研究指出酸奶可以降低患乳腺癌，刺激性肠胃综合症，消化系统的炎症以及肠胃紊乱等疾病的可能，同时酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病，所以能够帮你调养好肠胃达到好的平衡。第三，燕麦，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减去体内多余的脂肪，其中丰富的亚油酸能延缓衰老，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-28 17768次

• 血虚失眠吃什么
  气血虚症状之一是脏腑失于濡养，一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，经脉俱乱，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结小便不利等。血虚症状二，血不载气，中医认为血为气之母，气赖血以附，血载气以行，血虚气无以附，随因之而虚固血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状。而且少气懒言，语言低微，疲倦乏力，气短自汗等气虚症状。气血虚吃什么，红枣黄芪煮汤，补气血也可用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样也补气血，滋润肝肾还有明目的效果。还可吃一些补血丸，补血丸中氯化血红素成分是从哈密尔顿的精血牛肉中提取的，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气的产品。还有的就是要注意好好的休息，可以适当的参加体育锻炼，饮食要按时按量不能节食。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 3915次

• 吃什么补血虚
  病情分析：血虚患者可以吃花生红枣汤， 猪肝菠菜粥，大枣阿胶粥，猪血菠菜粥，鸡血藤煲鸡蛋，桂圆鹌鹑蛋等食物补血，具有很好的疗效。意见建议：患者平时要注意休息。保证充足睡眠。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。坚持锻炼身体，增强体质，并保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-18 1203次

• 气血虚吃什么
  身体出现气血虚的情况，可以通过补气养血的方法调理身体，比如可以通过口服当归补血口服液、归脾丸、八珍益母丸、十全大补丸等药物，同时日常生活可以适当增加大枣、枸杞、核桃、山药以及当归、黄芪熬粥的方法进行补益身体
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-19 2801次

• 血虚可以吃什么
  血虚的患者可以吃补血的中成药，比如当归补血丸、阿胶养血颗粒，也可以吃一些补血的食物，比如红枣、桂圆、枸杞等。1、补血的中成药：血虚通常是指经血或者津液亏损的现象，血虚的患者常会表现出五心烦热，口干咽燥、月经不调、面色无华等，可以吃补血的中成药，比如当归补血丸、阿胶养血颗粒等。当归补血丸主要成分是当归
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-12 2482次

• 血虚吃什么中药最好
  一般不存在血虚吃什么中药最好的说法，当患者出现血虚后，一般可在医生的指导下吃当归、白芍、阿胶等中药比较好。血虚一般是由于饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多等原因引起的。1、当归：其味甘，性辛，温，归肝、心、脾经，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，可用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，肠燥
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次