问高血脂患者如何进行合理的体育锻炼
病情描述:
高血脂患者如何进行合理的体育锻炼
答医生回答
病情分析:
高血脂患者要进行体育锻炼,还是要根据每个人的情况选择合适的锻炼方案,一般是建议优先选择有氧运动。中等或者是中高等强度的有氧锻炼,运动时间每次不少于半小时,每周不少于三次,但是还是要结合患者的情况,循序渐进的加强锻炼。
意见建议:
高血脂的病人除了锻炼身体,还是要注意调理饮食,平时要少吃肥肉,动物内脏,油炸食物,烧烤,火锅,奶油制品。
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