高血脂患者如何进行合理的体育锻炼

男, 44岁

2020-06-17 1155次

病情描述:

高血脂患者如何进行合理的体育锻炼

医生回答

病情分析:

高血脂患者要进行体育锻炼,还是要根据每个人的情况选择合适的锻炼方案,一般是建议优先选择有氧运动。中等或者是中高等强度的有氧锻炼,运动时间每次不少于半小时,每周不少于三次,但是还是要结合患者的情况,循序渐进的加强锻炼。

意见建议:

高血脂的病人除了锻炼身体,还是要注意调理饮食,平时要少吃肥肉,动物内脏,油炸食物,烧烤,火锅,奶油制品。

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