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• 糖尿病患者如何进行合理的运动锻炼

  对于糖尿病患者，运动治疗是一个非常重要的治疗措施。我们的治疗包括饮食和运动，作为基础治疗，对于糖尿病患者非常重要。运动治疗其中占了非常重要的部分，对于糖尿病患者来说，无论是一型还是二型，都建议大家一定要进行餐后的运动。而且运动的时候，一般要求大家做有氧运动，而不建议大家做无氧的运动。运动分为有氧和无氧，有氧一般是长时间的慢性的活动，而无氧是短时间的爆发力的锻炼，一般不适合糖尿病病人。有氧运动，我们建议大家一般可以快走、慢跑、骑车、游泳、爬山等等，每次持续30分钟以上，30分钟到一个小时左右。建议大家一定要餐后，吃完饭以后休息一段时间，然后再进行体育锻炼。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 6541次

• 高血脂患者进行体育锻炼期间需要注意什么

  高脂血症的患者，往往合并着肥胖，或者是其他的一些危险因素，比方说高尿酸、高血压等等，进行适度体育锻炼是非常必要的。但是体育锻炼要掌握、要适度，不能说强度过高，要有循序渐进的过程，给自己定一个计划，或者是请教相关的、专业的教练。在运动的、锻炼的期间，还要控制饮食，不能说运动就随便吃喝，不控制饮食，还要注意低脂饮食，还有就是要控制总的摄入的能量或者是热量。另外还要注意生活要规律，过度的紧张，生活不规律，也会导致血脂不容易下降。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1705次

• 肝病患者能否进行体育锻炼
  对于肝病患者能否进行适当的体育锻炼，一直都存在着较大的争议，传统观点认为患者要绝对卧床休息三到六周，因为过早的活动可使病程迁延，从而影响肝病的治疗和机体的康复，但现在有一种新的观点认为，肝病患者可以并且应当进行适当的运动，因为过久的休息，同样会给人体带来很多不利的影响，特别是人体摄取氧气的能力会降低，对肝功能的恢复，肝脏组织的修复并没好处。肝脏的瘀血也加重了肝脏本身的负担，长期卧床还降低了人体的抵抗力，特别是中老年患者，因此而引发并发症，使病情更加复杂，影响恢复，因此当肝病进入恢复期后，不要过分的强调卧床休息，而是根据病情让患者做适当的健身活动，这不但不会迁延病情，还会有利于康复，肝病患者是可以进行体育锻炼的，但是要适当，不要过多。
  语音时长 1:44”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-12-07 2105次

• 肝病患者体育锻炼的具体原则
  首先是持之以恒的原则，是指肝病患者在进行体育锻炼时，除出现病情复发之外必须持之以恒，否则是达不到应有的锻炼效果的。因为肝病患者虽然已经临床痊愈，但其机体的功能，社会活动能力恢复等就比较慢，而且肝炎病毒在体内还常有复发的可能。同时除治疗肝脏部位，使其恢复功能外，还要锻炼人体的协调性和适应能力，提高机体免疫力。因此，想要在短时间内达到应该有的锻炼效果是不可能的，必须要持之以恒。其次是简单易行的原则，即在患者选择体育锻炼的项目时，要力求简单易行，以便形成锻炼的习惯，提高锻炼的兴趣，最后要结合实际原则，即指在进行体育锻炼时要根据患者的年龄，性别，锻炼习惯和患病前的体质等实际情况，既要安排有一般性的全面锻炼的内容，又要根据具体情况而选择专门性的锻炼内容和活动量。一般情况下肝炎急性期不适合体育锻炼，在运动的安排上，病情轻者比重稍大，体力好者比体力差者稍大，这些就是肝病患者体育锻炼的具体原则，一定要落实到患者的体育锻炼当中。
  语音时长 2:08”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-12-07 1363次

• 高血脂患者如何进行合理的体育锻炼
  病情分析：高血脂患者要进行体育锻炼，还是要根据每个人的情况选择合适的锻炼方案，一般是建议优先选择有氧运动。中等或者是中高等强度的有氧锻炼，运动时间每次不少于半小时，每周不少于三次，但是还是要结合患者的情况，循序渐进的加强锻炼。意见建议：高血脂的病人除了锻炼身体，还是要注意调理饮食，平时要少吃肥肉，动物内脏，油炸食物，烧烤，火锅，奶油制品。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-06-17 1204次

• 胃癌病人该如何进行体育锻炼
  病情分析：胃癌病人体育锻炼要根据患者的一般情况，来决定体育锻炼的程度，可以采用慢跑，散步，乒乓球，羽毛球等幅度不要太大的体育锻炼。意见建议：胃癌患者生活上要注意戒烟戒酒，养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，饮食上要注意增加优质蛋白，新鲜水果和蔬菜的摄入，可以多食用鸡蛋，瘦肉，牛肉，西红柿，胡萝卜，苹果，香蕉，橘子等，保证良好的营养状态以及营养平衡。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-07-07 902次

• 高血脂患者如何进行合理的体育锻炼
  高血脂的人群可以适当的增加有氧体育锻炼，可以促使身体的新陈代谢，消耗多余的脂肪，使血脂代谢酶活力增高，血脂降低，减少和防止脂类物质在血管壁的沉积。但是也要注意选择合理的运动，不能剧烈运动或者长期运动。每周可以进行3到4次的有氧体育锻，一次运动大约30到40分钟，可以选择慢跑，游泳，跳绳。在进行运动的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-26 0次

• 慢性肝病患者如何进行自我调养
  常言道三分治疗、七分调养，这说明自我调养在疾病治疗过程中的重要性。慢性肝病患者因病程较长、病情长易反复，十分容易产生急躁悲观情绪，会对疾病的康复带来不利的影响，故更要注意自我调养。首先要树立乐观向上的生活态度，这是保持病情稳定的心理基础，慢性肝病会加重人的异常心理表现，如自卑自怜等，心理负担很重，但
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 176次