问怎么预防腰椎管狭窄

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• 腰椎管狭窄的症状

  腰椎管狭窄有最典型的症状，就是叫间歇性跛行。间歇性跛行，就走路走一段路，就会出现腰腿疼痛，走不了路，这时候可以蹲下休息，就不疼了，还可以再走一段时间，可能又会出现腰腿疼痛了，这时候还要需要休息，这种情况就叫间歇性跛行，这是腰椎管狭窄最典型的症状。腰椎管狭窄的症状和体征不一样，有的人腰腿疼的比较厉害，但是卧床以后检查，症状很轻，有的时候检查都很正常。还有一种就是病人走不了路，或者走不了长路，走500米就走不了了，但是他能骑自行车，骑自行车能够骑5公里都没事，所以这也是腰椎管狭窄典型的症状。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 9784次

• 腰椎管狭窄是怎么形成的

  腰椎管狭窄多见于老年人，它是老年的退行性改变，主要是腰椎间盘的退变、突出，引起了椎体的不稳、椎体的骨质增生、韧带的肥厚，造成椎管的狭窄。它是一个缓慢的发病过程。但是当受到外伤，或者姿势不当、受凉可引起急性发作，出现急性症状。所以我们对于这个疾病要有足够的认识，对于老年人来说，不应过度地锻炼、过度地行走，要选择合理的锻炼方式少负重、不受凉。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 7195次

• 怎么预防腰椎管狭窄
  预防腰椎管狭窄，首先人要有正常正确的生活姿势，坐姿站姿都要正确，工作时要保持正确的工作姿势。另外预防腰椎管狭窄，避免腰部的过度劳累，比如长时间的弯腰抬东西，举重或者是搬迁，或者是打高尔夫球，这些都是损伤腰部的活动，腰部活动之前，一定要做好保护措施，这样可以有效的预防腰椎管狭窄，佩戴一些保护的支具，平时生活，练好腰背肌的力量，可以有效的预防腰椎管狭窄。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 1112次

• 如何预防腰椎管狭窄
  腰椎管狭窄是临床中引起腰腿痛的常见原因，在日常生活中可以通过预防来防止该病的发生。首先患者要注意平时避免长时间的久坐，频繁弯腰，重体力劳动以及受风着凉等。这些原因均可引发腰椎力学环境的失衡，进而诱发椎管狭窄。而患者平时也要注意减少坐矮凳子，软沙发，不要睡软床，尽量睡硬板床。而患者平时还可以配戴护腰，对腰椎进行保护。此外，患者平时还可以增强一些腰背肌肉的锻炼，比如平板支撑、小燕飞、五点支撑等，都对腰椎有一定的好处，长期坚持，可以预防腰椎管狭窄的发生。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-09 1211次

• 腰椎管狭窄如何预防
  病情分析：腰椎管狭窄症主要常见于中老年患者，它形成的因素最主要是随着年龄增长，腰椎负重增多，导致腰椎骨质增生，关节突增生，内聚，韧带肥厚，腰椎间盘突出，导致椎管容积减小，神经受压而产生症状。意见建议：腰椎管狭窄症主要预防就是减少腰部负重，减少弯腰活动，腰椎负重越多，时间越长，腰椎就会发生明显的退化和骨质增生，韧带肥厚，导致椎管容积减小。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-04-01 901次

• 怎样预防腰椎管狭窄
  病情分析：腰椎管狭窄后天的因素包括有炎症，外伤和退变等，均可造成的腰椎管狭窄，也有先天腰椎管的发育不全引起的狭窄。意见建议：先天的腰椎管狭窄是预防不了的。后天的腰椎管狭窄就必须要有一个良好的生活方式，积极的锻炼腰背部的肌肉，避免长时间的站立久坐、以及弯腰劳动，从而起到预防的作用。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-06-24 401次

• 腰椎椎管狭窄症
  腰椎椎管狭窄症主要是由于腰椎椎间盘退变、椎体之间松动不稳导致腰椎退变，造成腰椎椎管神经根通道以及椎间孔隧道的变形或狭窄。引起马尾神经和神经根受压，从而产生相应的临床症状者均称为腰椎椎管狭窄症，又称为腰椎椎管狭窄综合征。这种病多见于中老年人，约有80%发生于五十到七十岁的中老年人，男性较女性多见，体力
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 177次

• 腰椎滑脱引起腰椎管狭窄
  对于腰椎滑脱的病人很容易导致滑脱的椎体引起椎管矢状径变窄，引起腰椎管狭窄的情况，从而就会引起椎管内的脊髓和神经根的受压，如果说病人的腰椎滑脱是1度的滑脱，这种情况不会导致椎管矢状径明显的变窄，所以对于椎管内的脊髓和神经根受压相对比较轻。所以这种病人可以采用保守的腰部牵引，理疗以及应用活血化瘀药物和神
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 272次