问怎么预防腰椎管狭窄

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• 腰椎管狭窄的症状

  腰椎管狭窄有最典型的症状，就是叫间歇性跛行。间歇性跛行，就走路走一段路，就会出现腰腿疼痛，走不了路，这时候可以蹲下休息，就不疼了，还可以再走一段时间，可能又会出现腰腿疼痛了，这时候还要需要休息，这种情况就叫间歇性跛行，这是腰椎管狭窄最典型的症状。腰椎管狭窄的症状和体征不一样，有的人腰腿疼的比较厉害，但是卧床以后检查，症状很轻，有的时候检查都很正常。还有一种就是病人走不了路，或者走不了长路，走500米就走不了了，但是他能骑自行车，骑自行车能够骑5公里都没事，所以这也是腰椎管狭窄典型的症状。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 10762次

• 腰椎管狭窄是怎么形成的

  腰椎管狭窄多见于老年人，它是老年的退行性改变，主要是腰椎间盘的退变、突出，引起了椎体的不稳、椎体的骨质增生、韧带的肥厚，造成椎管的狭窄。它是一个缓慢的发病过程。但是当受到外伤，或者姿势不当、受凉可引起急性发作，出现急性症状。所以我们对于这个疾病要有足够的认识，对于老年人来说，不应过度地锻炼、过度地行走，要选择合理的锻炼方式少负重、不受凉。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 7611次

• 怎么预防腰椎管狭窄
  预防腰椎管狭窄，首先人要有正常正确的生活姿势，坐姿站姿都要正确，工作时要保持正确的工作姿势。另外预防腰椎管狭窄，避免腰部的过度劳累，比如长时间的弯腰抬东西，举重或者是搬迁，或者是打高尔夫球，这些都是损伤腰部的活动，腰部活动之前，一定要做好保护措施，这样可以有效的预防腰椎管狭窄，佩戴一些保护的支具，平时生活，练好腰背肌的力量，可以有效的预防腰椎管狭窄。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 1254次

• 怎样预防腰椎管狭窄
  腰椎管狭窄有很多的原因都可以引起，比如先天性的发育性的腰椎管狭窄，这种类型是不能够进行预防的。但是对于局部的骨质增生以及椎间盘突出或者韧带肥厚导致的椎管狭窄是可以适当的进行预防。平时还是要积极的注意休息，避免过度劳累，避免长时间地进行体育运动锻炼，避免弯腰负重，避免久坐，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，同时还可以适当的进行游泳。这些方法在预防腰椎管狭窄方面是有一定的效果，但是还和个人的体质有一定的关系。另外腰椎管狭窄仅仅是一种影像学的描述，主要是指腰椎椎管管腔的面积的减小，并不一定会产生明显的临床症状，如果没有症状不需要特殊的处理，如果产生了明显的临床症状，常常需要进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-06 1374次

• 腰椎管狭窄如何预防
  病情分析：腰椎管狭窄症主要常见于中老年患者，它形成的因素最主要是随着年龄增长，腰椎负重增多，导致腰椎骨质增生，关节突增生，内聚，韧带肥厚，腰椎间盘突出，导致椎管容积减小，神经受压而产生症状。意见建议：腰椎管狭窄症主要预防就是减少腰部负重，减少弯腰活动，腰椎负重越多，时间越长，腰椎就会发生明显的退化和骨质增生，韧带肥厚，导致椎管容积减小。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-04-01 1301次

• 怎样预防腰椎管狭窄
  病情分析：腰椎管狭窄后天的因素包括有炎症，外伤和退变等，均可造成的腰椎管狭窄，也有先天腰椎管的发育不全引起的狭窄。意见建议：先天的腰椎管狭窄是预防不了的。后天的腰椎管狭窄就必须要有一个良好的生活方式，积极的锻炼腰背部的肌肉，避免长时间的站立久坐、以及弯腰劳动，从而起到预防的作用。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-06-24 601次

• 腰突与腰椎管狭窄如何预防
  腰突与腰椎管狭窄分别有：1、要做好对腰部的保护，避免腰部用力过久或者腰部受凉；2、要正确用腰，在搬抬重物时应先下蹲；3、要经常做些腰部的保健运动等。如果存在有腰突与腰椎管狭窄，建议要及时到医院做治疗，往往疾病在早期治疗的方式都是比较简单的。在饮食上注意营养均衡的进食。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 腰椎椎管狭窄症
  腰椎椎管狭窄症主要是由于腰椎椎间盘退变、椎体之间松动不稳导致腰椎退变，造成腰椎椎管神经根通道以及椎间孔隧道的变形或狭窄。引起马尾神经和神经根受压，从而产生相应的临床症状者均称为腰椎椎管狭窄症，又称为腰椎椎管狭窄综合征。这种病多见于中老年人，约有80%发生于五十到七十岁的中老年人，男性较女性多见，体力
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 177次