问吃玉米长胖吗

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• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 125475次

• 肝癌玉米可以吃吗

  玉米能不能吃，最主要还是根据肝癌到什么程度，如果非常早期，肝癌很小，而且肝硬化也很轻微，是早期的肝硬化，少量的吃点玉米问题不是很大。如果到了中晚期肝硬化，或者肝癌的晚期，玉米就不要吃。第一，是玉米相对来说质地比较硬，而肝癌病人，他往往合并食道胃底静脉曲张，食用玉米以后，很容易把曲张的静脉划破，导致消化道出血，从而表现为呕血、便血，这是非常危险的，第二，玉米本身就不容易消化，即便病人吃了以后，没有出现这种出血的风险，而由于肝癌的病人胃肠功能不好。所以食用了玉米以后，很容易导致腹胀、便秘等等这种消化道症状，因此肝癌的病人，不建议吃玉米。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-04-25 4561次

• 吃粽子会长胖吗
  吃粽子的话，吃多了是很容易发胖的。粽子大多都是用糯米而做成的，糯米粘度高是不容易被消化的，而且缺乏纤维质，含有过多的脂肪、盐、糖，一个肉粽子，含米量大约是1碗左右的，热量是400到500卡路里。粽子是属于增胖性的一种食物的，热量大多是偏高的，不过小份量的吃是不会长胖的。但是吃多了是肯定会导致肥胖的，而且减肥的朋友，我们一般是建议少吃，或者是不吃为妙的。想减肥的患者，我们还建议要营养均衡的饮食，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜，还有新鲜的水果。
  语音时长 1:32”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-13 13610次

• 吃花生会长胖吗
  适当的吃花生是不会让人变胖的，但是一次性吃过多考虑是会导致发胖的。花生里面有非常多的粗纤维，还有一些脂肪酸能够很好的预防人体发胖，能够起到一定的减肥作用，在一定程度上能够减少血液里含有的脂肪和胆固醇含量，能够帮助人的动脉扩张，预防心血管方面的疾病，但是花生里面含有的油脂比较多，一次性吃得太多就可能让身体里面的热量堆积导致脂肪增多导致变胖。花生平时要适量的吃，想要减肥要选择健康的方式运动，减肥是最健康的，平时每天要坚持做半小时有氧运动，饮食方面要避免油脂过高的食物，要清淡易消化为主，注意多喝一些温开水。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 34134次

• 吃玉米会长胖吗
  长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的出纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内的废物排出，有利于减肥，而且玉米中的镁可以帮助我们的肠胃吸收，促进新陈代谢，吃玉米可以帮助缓解视力疲劳，对于长期在电脑前工作的人来说，吃玉米对视力有很大的帮助。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-29 4904次

• 吃瓜子会长胖吗
  瓜子里面含有丰富的脂肪，天天吃就等于过度食用，这样对于肥胖也是有一定的影响，因为食用的脂肪累积过多而没有消耗什么能量的话，就容易导致肥胖，而且吃多了容易上火，建议可以减少嗑瓜子的次数，适当少量的吃，一般都不会引起肥胖，要注意不要过量。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 3002次

• 吃玉米窝窝头会长胖吗
  吃玉米窝窝头一般不会长胖，无需过度担心。玉米窝窝头一般是利用玉米制作而形成的食品，其中含有多种微量元素，也含有多种植物蛋白以及身体所需要的多种氨基酸成分，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢。并且也含有粗纤维，对胃肠道蠕动有促进作用，玉米窝窝头属于高膳食纤维、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 吃玉米减肥还是长胖？真相揭晓！
  不久前在门诊遇到了一位30多岁的女性，近期因为体重上升和腹部赘肉增多而倍感困扰。她告诉我，为了减肥，她尝试了各种方法，包括节食、运动等，但效果并不明显。最近，她开始将玉米作为主食，希望能通过饮食调整来达到减肥的目的。然而，她也担心玉米中的热量和糖分是否会导致体重进一步增加，接下来我就根据我的临床经验
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-25 0次