问吃瓜子会长胖吗

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• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 125421次

• 为什么吃甲状腺片会长胖

  吃甲状腺片，用于各种原因引起的甲状腺功能减退症；甲状腺素促进体内物质和能量代谢，如内源性甲状腺素分泌不足或甲状腺功能丧失，就需要外源性补充，如补充甲状腺素过量，就引起甲状腺功能亢进，表现为消瘦、焦虑、失眠、耐热、心跳加速、情绪波动、颤抖、注意力不集中等；如补充甲状腺素不足，就引起甲状腺功能低下，表现为面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，心动过缓等。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-28 16645次

• 吃鸡蛋会长胖吗
  如果鸡蛋吃多了是会发胖的，鸡蛋是由蛋清和蛋黄，是蛋的两大组成部分，两者一样有明显不同，从蛋白质来说，蛋清和蛋黄虽然都很有最优良的蛋白质，鸡蛋里面蛋黄含有胆固醇，吃多了就会比较发胖，想要减肥要尽量适量的吃。鸡蛋含有抗生物素蛋白会影响食物中生物素的吸收使身体出现食欲不振，全身无力，肌肉疼痛等症状，鸡蛋中的抗胰蛋白酶会影响蛋白质的消化和吸收，未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此吃进去是很难消化吸收会导致食欲不振、消化不良，蛋白质大量堆积的话就会转化为脂肪，所以吃鸡蛋一定要煮熟之后在吃，也要注意适量。
  语音时长 1:35”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 39697次

• 吃瘦肉会长胖吗
  如果吃瘦肉吃过量的话，是会导致发胖的现象的，瘦肉本身的热量并不低，所以多吃是会长胖的，吃瘦肉每天别超过二两，而且瘦肉吃多了，对身体健康也会产生危害。若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源，会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸是合成人体一些激素和维护表皮健康，必须摄取的一种氨基酸，但在一些酶类催化激活下，在热化处理过程中的蛋氨酸，会产生一种叫同型半胱氨酸的有机物。同型半胱氨酸会直接损害动脉血管壁的内皮细胞，促使血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质，沉积并渗入动脉血管壁内，形成动脉粥样斑块，进而引发动脉粥样硬化。吃瘦肉过多蛋氨酸就会增多，同型半胱氨酸含量也相应的增加，动脉粥样硬化的发生。所以，不能因为瘦肉饱和脂肪酸少，就不限制食用，一般来说，成人每天食肉量，应为一到二两，根据个人的体重和肥胖程度，可适当增减。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 29225次

• 吃玉米会长胖吗
  长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的出纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内的废物排出，有利于减肥，而且玉米中的镁可以帮助我们的肠胃吸收，促进新陈代谢，吃玉米可以帮助缓解视力疲劳，对于长期在电脑前工作的人来说，吃玉米对视力有很大的帮助。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-29 4904次

• 吃番薯会长胖吗
  吃红薯会发胖，红薯是一种很好的低脂肪低热量食品，每100克红薯仅含脂肪0.2克，产生99千卡热能，而且红薯中的大量膳食纤维和胶质类物质能刺激肠道，加速肠道蠕动，有预防便秘的益处，适当的食用不但不会发胖，反而能起到减肥健美，预防亚健康，通便排毒的好处。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-19 2804次

• 吃瓜子会长胖吗
  会不会引起肥胖与吃的食物关系不是特别大，主要与摄入的能量以及代谢的能量平衡关系有无打破。如果是的能量过多代谢的过少就会造成发胖。瓜子是一种含有油脂较高的食物，具有一定的热量，如果过多的吃瓜子平时运动量比较少就有造成发胖的可能。瓜子中的油脂尤其容易堆积在肝脏，如果长期大量进食瓜子有造成脂肪肝的可能，但
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 621次

• 吃南瓜子会长胖吗
  吃南瓜子会不会长胖应根据实际情况进行判断，少量的吃一般不会长胖，过量的吃会长胖。具体分析如下：南瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素D、B族维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素等营养物质，而且还含有丰富的钙元素、铁元素等矿物质。平时适当的吃一些南瓜子，可以为身体提供丰富的营养物质，对增强体质有一定
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次