为你推荐

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

  01:49
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 125787次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

  01:16
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24307次

• 妊娠糖尿病能吃玉米，窝窝头吗
  妊娠期糖尿病能吃玉米，窝窝头，但不能多吃。妊娠期糖尿病在饮食过程当中建议低碳水化合物饮食，玉米和窝窝头也是属于碳水化合物，但是相对来说含糖量较低，好于米饭，面条等碳水，口服一些碳水化合物的过程当中，还建议通过运动的方式来降低血糖，建议每天散步30分钟左右，孕妇不建议做剧烈的体育活动，在吃玉米和窝头的时候也要适量，可以每天小于100克左右，低碳水化合物有利于控制血糖，并且能将胎儿体重控制在较小的范围内。如果出现巨大儿，可能出现肩难产，导致分娩困难等不良后果。
  语音时长 01:09”
  杨秀华 副主任医师中国医科大学附属第一医院

  2021-03-13 10976次

• 吃西瓜会长胖吗
  西瓜的含糖量非常的高，如果是在三餐正常饮食的情况下再吃很多西瓜，是非常容易长胖的。另外，西瓜是属于寒凉的水果，是不建议过多的食用的。平时害怕长胖的患者要注意多运动，要每天坚持三十分钟以上的有氧运动，对于减肥是有很大好处的。在饮食方面也要多加注意，要养成良好的饮食习惯，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，细嚼慢咽避免暴饮暴食。平时也要适当的锻炼一下身体，注意多休息，多喝一些温开水，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要注意劳逸结合，平时要注意营养均衡。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 29130次

• 玉米窝窝头适合减肥吗
  病情分析：玉米窝窝头相对于面粉或大米而言，含的热量比较少，对于减肥是有一定的帮助的。意见建议：减肥的主要办法是控制饮食，同时增加体育锻炼。通过，加大体内热量的消耗，减少能量的摄入，是身体进入负氮平衡。长期坚持下去，才会有减肥的效果。吃玉米窝窝头，也应该控制每次进食的量，不能吃太多。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-03 5002次

• 吃玉米会长胖吗
  长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的出纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内的废物排出，有利于减肥，而且玉米中的镁可以帮助我们的肠胃吸收，促进新陈代谢，吃玉米可以帮助缓解视力疲劳，对于长期在电脑前工作的人来说，吃玉米对视力有很大的帮助。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-29 4904次

• 吃了榆钱窝窝头总放屁
  吃了榆钱窝窝头总放屁可能是正常生理因素的原因，还有可能是病理因素导致的，比如急性胃肠炎、消化不良等，患者可以根据病因口服药物治疗。1、生理因素：因为榆钱窝窝头中含有大量的淀粉，患者食用之后容易在肠道内产生气体，所以患者就会出现吃了榆钱窝窝头总放屁的情况，属于一种正常的生理现象，不需要做特殊治疗。2、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-27 171次

• 窝窝头热量高么
  窝窝头作为一种传统的中国小吃，其热量问题一直是大众关注的焦点。总体而言，窝窝头的热量并不高，且其营养价值丰富，适量食用对健康有益。通常情况下，每100克窝窝头的热量大约在150至200卡路里之间，这一数值相对较低，适合作为日常主食或零食的替
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-22 0次